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精微圈:身心靈的全能量防護網
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內容簡介

精微圈,能量的守護者 身心療癒最快、最根本的方法 找出你的能量破損點,修復它! 享譽國際的精微能量權威,教你重建人體能量保護層 ★什麼是能量精微圈 精微圈是人體能量的總稱,它是能量的守門員,也是人體的「靈性皮膚」,隨時在保護著你。 ★精微圈如果出現缺口,生命也會出現缺口 精微圈一旦受到傷害,會在能量上產生三種基本後果: 1. 精微圈變得冷硬或停止流通:會讓他人遠離我們,使我們變得孤立與疏離。 2. 精微圈變得可穿透:容易受到外界影響,無法抵擋外界的負面因素入侵,會出現被忽視、受到利用、被占便宜或無法獲得回報等現象。 3.精微圈遭到切割,滿是破洞:容易從外界或他人身上吸收到各種負面能量(如疾病、貧窮等),流失自己的生命力。 ★修復精微圈:善用脈輪、數字、金屬、寶石、聲音、圖案等工具 ◎用黃金的吸引力找到工作 →黃金具有吸引力,若在身上配戴金飾,並在金飾上「重新設定意圖」,就能順利找到工作。 ◎面試時善用顏色的力量 建議可穿粉紅、黃色或藍色。粉紅色確保你能融入,黃色能反映你的聰明才智,藍色能使你保持流暢與冷靜。 ◎用銀飾把別人的負面能量還給他 →銀飾能夠反射能量,你可以藉由配戴銀飾來將他人的負面能量還給對方,讓他自己處理。 ◎善用數字的神聖力量解決問題 →在情緒精微圈上插入數字「1」,可以幫助你把自己擺在第一位,而不再被別人踩在腳下;數字「2」代表理想的夥伴關係,可以用心靈的奇異筆在情緒精微圈中寫個「2」,就能與人和平相處;數字「3」能維護創意的努力,若想創造美好的機會,可以寫下「3」。 ◎善用不同圖案的力量 →正方形是穩定與力量的象徵,若想要實現某種需求,可以想像一個正方形,把需求放在中間;十字代表保護,X代表阻礙或封鎖,可防止有形與無形的掠奪者進入。 ★身心療癒最快、最根本的方法:修護精微圈 我們都是能量體,隨時隨地都在與外界進行能量交換。高速移動的無形能量成天在我們四周穿梭,形成了一圈圈的能量精微圈,稱為「精微圈」。精微圈與外界能量頻繁互動,是能量的守門員,也是人體的「靈性皮膚」,隨時在保護著你。 精微圈一方面幫你過濾、彈開負面能量,同時又能連結、引進正面能量,讓你時時處在最好的身心狀態。當精微圈受到損傷,身體、情感、工作就會出現問題。要達到徹底的療癒,修護精微圈是最快、最根本的方法。本書教你觀察因精微圈受損而導致的身心問題,並使用書中的方法,修護並強化受損的能量圈。 ★修復精微圈的三種基本方法 .設定意圖,心想才能事成:釋放罪惡感、羞愧感和責難,清理現有意圖、設定新的意圖,請求協助和相信。 .找出你的故事脈絡:釋放創傷的負面能量,讓自己從傷害我們的人或情況所創造的能量中釋放。 .靈對靈(鞏固、淨化與療癒的常用練習):肯定自己是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,肯定對方是個完整、有力量且充滿愛的靈性存在,召喚神聖力量降臨。 ★辨認七種能量症候群 ①紙娃娃症候群:成癮、反覆出現的關係或工作模式,讓人無法打破生命某個千篇一律的鎖鏈。 ②吸血鬼受害者症候群:濫好人會疲憊不堪,是因為別人抽乾了他們的生命能量。 ③騾子症候群:別人休假,你加班,額外的工作都會自動跑到你身上。 ④靈通體質症候群:身邊人的疼痛、苦楚、疾病、成癮或強迫症都會被你的身體吸收。 ⑤療癒者症候群:人們在感到疲憊、焦慮或沮喪時,第一個找的人就是你。 ⑥無邊界症候群:習慣吸收他人的感受,不去感受自己的感覺。 ⑦環境症候群:能無端接收到環境毒物或能量,感受到大自然遭遇的人。 ★整合四種精微圈,人生才會平衡 我們每個人都被四種生理(紅色)、情緒(橘色)、關係(綠色)、靈性(白色)精微圈所保護,若是一種精微圈出了問題,通常其他精微圈也會出問題。例如過度肥胖的人,生理精微圈通常穿透性太高;這些人往往會迎合他人感受,推翻自己的感受,這是情緒能量問題;他們經常無法表達出真正的自我,這是關係能量的問題。此外,他們通常不認為自己很重要,這是靈性能量的問題。因此,你的精微圈不僅保護了你,還塑造並且定義了你。整合四種精微圈,將能量調整到最佳狀態,人生才會平衡而健康。 【名家推薦】 胡因夢(身心靈療癒導師) 李泓斌(泓斌中醫診所院長.順勢療法醫師) 藍米克(新圓山診所總經理) 陳國鎮(東吳大學物理學系名譽教授)

目錄

作者序——精微圈:豐富及守護人生的能量疆界 第1章  萬物共有及共享的特徵:能量與能量場 從夜裡為球賽照亮足球場的大型探照燈,到該熟睡時還在被窩裡照著書頁的小手電筒,光代表的不僅是瓦數與呎燭光;光是象徵;光是知識;光是生命;光是光。 第2章  精微圈巡守者:我們身體的四個能量精微圈  人體外圍環繞著多種不同形態的能量精微圈,其中最主要的是靈光場。在成長過程中, 我們的靈體會啟動適合當時年紀的靈光場或能量精微圈,賦予個人專有的獨特計畫。 第3章  靈性症候群:能量精微圈特有的問題  我好幾次聽見別人把我的名字和彼得潘症候群聯想在一起。但說真的,彼得潘到底有什麼不好?他會飛,他是夢想與信念的象徵。 第4章  穩定及活化你的精微圈  我們必須使無形和有形的自我一起通力合作,才能創造出最強有力的意圖。「設定能量」等同於在足球場上吹哨子,哨音不僅集合了球員,也集合了裁判、球迷和爆米花小販。 第5章  療癒精微圈,療癒你的身體  能量精微圈的任務,就是使我們的身心靈即使在物質世界中,也能像在靈性存在中一樣保持完整。不幸的是,許多會導致生病、壓力、創傷、心智失衡和其他危難的能量都進得了我們的能量精微圈。 第6章  職場的精微能量開運法  我們透過工作來貢獻自己。我們是為了自己或他人而工作,不論是在家裡、辦公室、商店、餐廳、醫護機構或公司裡工作都一樣。只要是運用我們的天賦在世界上發展出更多的愛,我們就是在工作。 第7章  生活支柱:賺錢的精微圈  金錢是滿足我們物質需求的實體工具,但也與情緒和關係的健康有關,且能支持我們的靈性成長。我們需要錢來滋長、成熟,朝靈性的天賦發展。我們需要金錢的支援,才能享有人生目標。 第8章  愛、關係和羅曼史:創造心意的精微圈  內心深處,我們都渴望擁有一段在身心上能夠相互支持及滿足的關係。如果精微圈出問題(大多數人多少都有),我們很多人的關係都會不太理想。我們透過關係,學習以新方式去愛,但通常最後都還是會重複著缺乏愛的舊有模式。 第9章 我們都是需要教養的小孩 每個人心中都有個小孩——通常是因為創傷或遭到忽視而困在時間裡害怕的內在小孩;但我們也有大膽、害羞、充滿愛心、機智、有創意、韌性堅強的那個孩童自我,需要得到鼓勵,才能長大、向前邁進。 結論

序跋

作者序 精微圈——豐富及守護人生的能量疆界
  雖然肉眼看不見人體外的能量疆界——精微圈,它們卻能使你擁有快樂、富足及充滿愛的生命經驗,或是在悲傷、受限、不快樂的生活中受苦。這些無形疆界排除我們不需要的,只選擇性地允許那些能使我們的靈性本質往真實生命進展的能量、人、指引、想法、情境、機會和療癒進入生命之中。此外,它們還能進一步刻意尋找及吸引達成希望與夢想所需要的一切。   能量精微圈框住我們的靈性本我,並升揚我們真正的本質,這是何以我經常稱它們為「靈性疆界」(spiritual borders)的原因之一。我們渴望展現自己的內在特質,並建立正確的能量疆界,都將幫助我們達成所想所望。當我們能正確地創造和管理能量精微圈後,它們會確保掌握我們真正的自我,而不是被那些並不等同於我們的意見、想法和信念所操控。它們也會和世界分享資訊,告知所有人我們是誰、想要什麼以及該如何對待我們。   或許你根本不知道你需要建立這些無形疆界,才能讓自己安然無恙。閱讀這本書時,你將會發現,對你來說,這些疆界不僅必要,而且能大幅改善你的生活。你將開始大幅依賴這個新的「力場」,甚至在出門前(或未到家前)打開它。   缺乏這些精微圈或是精微圈受損的人,往往會淪為犧牲品,遭掠奪者有意或無意地占便宜,反覆落入拖垮我們的情境中,沉溺在令人消沉的行為模式裡,使我們感到不快樂、不被愛、缺乏支持、不滿足、不受尊敬或供給不足,而這些是我們不該承受的。 簡單說來,少了能量精微圈,我們就無法告訴世界我們是誰,也無法收到世界的慷慨賜予。   倘若能量精微圈出問題,出現的症狀包羅萬象,從單純的惱人問題到嚴重的創傷都有,可能包括:   .對他人的感受、情緒、需求、問題、負面性乃至疾病,會覺得不堪負荷。   .習慣性的取悅他人,往往損及自己。   .負面衝擊突襲而至。   .因為在乎和關心他人卻不曾得到回報,而感到疲憊、憤怒、挫折。   .金錢、關係和工作上的災難一而再、再而三地發生。   .吸收外來能量而產生沮喪的沉重感及生理上的疾病。   .因外靈或超自然事件或其他能量入侵,導致恐懼與錯亂。   .無所不在的焦慮感,這是不斷需要提防看不見的危險所導致的結果。   .持續的強迫感,通常這都是把照顧他人能量與需求視為第一優先所引起的。   .不能反映真實自我,又讓你必須忍受他人嘲笑的那些行為舉止,讓你感到丟臉。   .一種擺脫不掉的感覺,覺得全世界除了你,所有人都能感受到宇宙或神聖力量的存在。   我在直覺諮商時碰過的個案,至少有三分之二的人不是缺乏能量精微圈,就是精微圈受損。但在建立或療癒這些精微圈後,他們都有突飛猛進的成長:   有位失業兩年的女士,在接受諮商後一個月內就得到了三個工作機會。   一位五年交不到女友的英俊年輕人,在一星期內遇見了一位女士。六個月後他寫信告訴我,他們現在已經住在一起,過得幸福無比。   一位有三個自閉或注意力缺失症孩子的年輕母親,說她已經能夠保持冷靜,而在協助孩子們建立起能量精微圈後,他們現在都在「正常學校」上學了。   一位無法入睡的小孩突然可以一覺到天亮了,因為她的泰迪熊和「床下可怕的東西」不再對她說話。   一位患有漸凍症的老人家轉化了疾病,開始過著沒有病徵的生活。   所有前來求助的人都說自己現在能夠做出更令人滿意的決定,能避開或轉化具有不良能量的情況,並建立及維持更健康的關係,創造出更多的財富與豐足,去除或減輕上癮、憂鬱或焦慮的傾向。他們發現且遵循自己的直覺,盡情享受人生。   以我來說,每當我建立起適當的能量精微圈時,不僅感覺更好,生活也獲得改善了,包括:人們對待我的方式變得更好;我時常有許多靈光一閃的洞見;說話時需要的正確字眼會自然流出;我教養小孩的方式改善了;我吸引到能在困境掙扎中創造出喜悅的金錢或機會;我的身體更健康,或至少能找到解決健康問題的方法;我甚至做出更有效的股票與投資策略,因為我現在能夠排除負面感,聽從自己的內在智慧。   為自己建立健康的能量精微圈需要花點功夫,但是很值得。你所下的每層功夫,都會增加更多與光和喜悅接觸的機會,並減少暴露在負面與耗竭的源頭之中。終極的目標是要調整你的靈性疆界,使它們更優雅地反映出你真正的靈性本質。這個調整工作,能確保你生命的每一層面都能允許支持性的能量進入,並將負面能量阻擋在外。   在進入本書主題之前,我們會先簡單探討能量精微圈的目的、形態與功能,並檢視七種精微圈症候群,這些常見的症狀都是因為能量精微圈不健康所致。透過這些分析,你可以找出抑制你發展的原因,並準確找出導致精微圈問題的因素,以便知道你該如何改善。此外,本書也提供許多練習,協助讀者建立健康的靈性疆界——精微圈。   當你讀完本書後,相信你已經可以安全地打造一個滋養又富足的人生。畢竟,創造能量精微圈的目的,就是要找回我們本該擁有的生活方式,找回一個可以與我們關愛的人分享,在神聖恩典下安穩存在的生活。這是我們夢想的生活,這是我們透過健康的能量精微圈可以確保自己能擁有的生活。

內文試閱

修復精微圈而獲得療癒的真實故事
  ◎母親長年臥病,讓她陸續罹患了30幾種疾病   你認為能量不會吸引疾病上身嗎?再細想看看。長時間經歷自身或他人的病痛,會使人容易接收別人的疾病及困頓,直到我們能把生理精微圈的破洞填滿為止。我有個患者曾經罹患過三十多種疾病,從白血病到帶狀疱疹,不一而足。你猜原因是什麼?原來在她的成長過程中,她的母親一直在生病。一直到生理精微圈的破洞閉合後,她的生病模式也跟著清除了。   ◎購物狂的背後竟是被母親遺棄的心結   任何生理、情緒或關係的創傷,諸如遭遺棄、被排擠、被忽視、受虐或長期處在貧窮之中,都會對生理精微圈造成傷害。我有個求診的患者,母親在她年幼時就過世,長大後她成了一個購物狂,有趣的是她只買紅色衣服。原來,她的母親最愛穿紅色衣服,而且車禍喪生時穿的正是紅色衣服。在坦誠面對遭遺棄的問題之後,她毫無節制的花費行為也停止了。   ◎骨質疏鬆症,源自我犧牲的錯誤觀念   我有位案主患有嚴重的骨質疏鬆症,醫生開的藥物完全不管用。她的體重不斷下降,健康狀況持續走下坡。在跟她談過之後,我知道她在烏克蘭長大,她加入的教會倡導犧牲奉獻的觀念。她對這個訊息的詮釋是:要做個好人並得到愛,就必須不斷工作、工作、工作。然而,她賣力的工作卻往往沒有金錢上的回報,也沒有得到旁人的協助。她不僅把自己的能量送給她所遇見的每個人,連亡者也沒有放過她,每晚都有她所謂的「聖者」來糾纏她。他們在她面前列隊走過,伸出雙手要求祈禱和祝福。猜看看她給了他們什麼?自己的骨髓。   這樣的日子耗竭了她的能量,連帶的身體也耗竭了。她強烈的卑劣感建立出有害的能量模式,於是我們利用第四章所提到的技巧來轉移她的靈性精微圈,不久她的骨質疏鬆症就開始好轉了,也不再覺得她必須先自我犧牲才有資格擁有愛。   【摘文2】工作好情緒,建立精采的情緒工作精微圈   假如你已經知道要一起工作的夥伴會危害你的情緒健康,可以增強衣服的顏色。什麼顏色都可以,顏色越明亮越好。如果你的工作環境對著裝有嚴格規定,你可以做些巧思,比如領帶、手鐲或耳環都可挑明亮點的顏色。明亮的顏色可以驅除負面的情緒能量,但要避開柔和的粉蠟色澤,這類色澤會吸引他人的情緒上身或使你流失能量。   情緒敏感的人想要在職場上獲得成功,工作環境中一定要擺藝術品,例如雕像、繪畫或小朋友的手指畫都可。你也可以穿出自己的品味,比如漂亮的首飾或鞋子。此外,你可以貼一張能展現你站在世界頂端雄心的海報,或為自己準備一個只有「有錢人」能用的書桌,想想你的工作意圖會變得多強烈!   情緒敏感的人幾乎也都對環境很敏感,因此你要對工作環境中的物件更費心。聽起來或許很傻,但千萬不要觸摸不屬於你的東西,或坐在你討厭或嫌棄的人的座位上,小心他們的能量會逮到你。避開讓你情緒受虐的人所使用的東西,包括電腦、筆、工作用具,甚至咖啡杯。覺得自己因為觸摸而沾染到他人的情緒能量時,可以用溫水沖洗雙手,想像川流的水正在為你清理整個情緒能量場。事實上,我每次在諮商前後都會洗手,藉此釋放會談時對方被激起的情緒能量。我甚至會在接聽個案電話前後,對著話筒吹送祝福的能量,藉此釋放對方的能量。   假如你容易吸收他人的能量,請不要穿戴金飾,除非你已為它設定了工作順利的意圖。否則,當你走出會議室時,一定會覺得恍惚、沉重、煩躁,這都是接收他人情緒能量的跡象。不過,白金可以促進成功,反射他人的能量。   選用圓形、方形或三角形來連結或截斷他人的情緒。倘若你在工作上明顯遭到某人攻擊,或陷在某種重複的模式中,可以透過直觀想像一個圓環繞在你的情緒能量體周圍,然後打破你跟他人連結的那個圓。如果你工作過度,在接受(或過度思考)某個工作計畫時,可以實際上或想像將該計畫放進方形盒子中。這樣一來,你就不會在情緒上有想當頭騾子的衝動。   你有喜歡的數字嗎?試試數字「2」和數字「3」。數字「2」代表理想的夥伴關係,兩人會互相尊重;數字「3」則能維護你為創意付出的努力。如果想跟某人和平相處,請用心靈的奇異筆在情緒能量場中寫個「2」;想創造美好的機會(比如找到工作或升遷),則寫下數字「3」。   【摘文3】男女關係與財務困境   坐在我面前的這對夫妻正在為錢爭吵——至少他們是這麼認為的。事實上,兩人都陷在關係精微圈的問題上,至於錢的問題,經過簡化後出現以下兩個主題:   .力量vs.愛   .媽媽vs.爸爸   我們的金錢信念在童年時間即已編寫在關係精微圈上。大約四歲起,我們走出家庭成為社交生物,我們的社交初體驗是在學校裡,接下來幾年,我們無意識地決定要把家中的教導複製到外面世界。我們的關係精微圈帶著我們所學到的一切來到新環境,然後我們又往精微圈裡注入新事物。   社交的主要媒介是什麼?你答對了,是錢,就連在學校也一樣。   我們是部落式的動物,透過用錢買到的事物在社會中贏得地位。最受歡迎和鼓勵的孩子通常是父母照顧最周到的孩子,而這需要有錢才辦得到。擁有很酷的科技產品、最流行的打扮、有錢購買高檔的體育用品及參加最時興的活動,這樣的男孩和女孩會自動在學校的社交層級中往上爬。金錢在實質上賦予人們力量、討喜度,或兩者都有。   我不是那種女孩。還記得當年我們舉家從阿拉巴馬州的亨茨維爾(Huntsville)搬到明尼蘇達州的市郊小鎮艾迪納(Edina)時,我是二年級女生中唯一沒有紅靴子穿的女孩。我家還要好幾年才買得起新衣服,更別說是靴子了。所以,母親用回收的窗簾布幫我縫製碎花洋裝穿去上學,讓我看起來就像是個從園藝課中逃出來的落難小女生。同學和老師,當然沒人熱烈歡迎我。   我將這份排擠內化,因為它與錢有關,使得我好多年都處在金錢困境中。我花了好幾十年的時間才解決這個問題,因為關係問題會深深烙印在我們的能量場上,向世人宣告我們的狀態、感知能力,以及對所有財務相關事物的接收度。   錢就是力量,指的是我們擁有做財務決定的力量。不管是企業、政府機構、宗教領域或婚姻,有錢就擁有力量。幾千年來,多數司法制度都將女人的錢、財產、孩子和決定權判給男人,許多文化和宗教至今還是如此。   錢就是愛,這意味著最討人喜愛的人會獲得財務上的支持。幾千年來,最被珍視或最可愛的女人總是能贏得身價最高的男人。   我們全都被設定成將力量、討喜度與金錢聯想在一起,認為大多數的財富都給了最有權力、最有魅力的人。畢竟,「好人」才會住在「好房子」裡,「壞人」住在「壞房子」裡,不是嗎?   我們帶著這樣的設定進入愛情關係中。這個樣板說男人賺的錢應該比女人多,男人才是一家之主,女人應該少賺點錢,好好照顧家裡。有力量的男人贏得妻子的關愛、社會上的崇高地位和職場地位;而可愛的女人會避開混亂的俗世,好好被呵護。金錢及健全的財務,是兩性各自扮演好角色後的獎勵。   然而,現代生活的真實狀況早已不是如此。如今女人出門工作,賺取收入,男人則會幫忙做家事。單親媽媽(我是其中之一)增加,也對這個體系造成影響。現在,有許多家庭主婦即使沒錢沒時間,仍能擁有權力與愛。現在已經沒人知道,在兩性關係中該如何處理金錢議題,因為沒有任何一方擁有足夠的力量(資源和權威)或愛(給予關懷的時間)。   我們的關係精微圈並未從舊有的觀念中轉型,因為我們從媽媽(愛的專家)和爸爸(力量大師)身上,承繼了對錢的關係與信念。他們的意識之流緊緊連接到我們的能量場上,我們就這樣邁入外頭的世界。   我們要如何從狹隘的「金錢等於力量與愛」的觀念中獲得解脫?如何收拾這些關係動能,擁有更健康的財務生活?處理關係精微圈的方式很多,如下面所建議的。   首先,要把「金錢等於權力與愛」的這種不恰當想法,轉變成從「金錢中領受愛」。要做出這個改變,我們得回到後院去玩偵探遊戲,回到我們成長階段的那個後院。我們只需要看看老媽和老爸,或是代表他們的人物,就可以發現我們對於錢在兩性關係上的錯誤假設。接著我們必須把這些影響從關係能量場中清除,允許豐盛之流湧入。此後,我們就能擋開任何會導致金錢流失的兩性關係。

作者資料

辛蒂.戴爾(Cyndi Dale)

享譽國際的精微能量解剖權威。 著有數本關於能量療癒的書籍,其中包括《全新脈輪療癒》的初版和修訂版,這已被譯為超過十種語言在全球發行,另外還有六本相關主題的暢銷書,包括《進階脈輪療癒》(Advanced Chakra Healing)、《啟發來世》(Illuminating the Afterlife)和《精微體》等。辛蒂透過她成立的公司Essential Energy,每年為數以千計的個案提供直觀的評估和生命課題的療癒。她的熱忱和關愛激發了所有參加過她的工作坊、訓練課程和大學課程的人,這些課程及訓練遍及世界各地。

基本資料

作者:辛蒂.戴爾(Cyndi Dale) 譯者:達娃 出版社:地平線文化 書系:Prana 出版日期:2015-09-03 ISBN:9789869192729 城邦書號:A3670003 規格:平裝 / 單色 / 304頁 / 17cm×22cm
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