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大家的防災安心手冊:60分鐘學會180種最實用的防災智慧
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  • 大家的防災安心手冊:60分鐘學會180種最實用的防災智慧

  • 作者:草野薰
  • 出版社:時報出版
  • 出版日期:2015-06-12
  • 定價:280元
  • 優惠價:85折 238元
  • 書虫VIP價:221元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:209元

內容簡介

你可以不用成為救難專家,但一定要知道如何自保! 60分鐘輕鬆學會,180種最實用的防災智慧! 三一一後,在日本引起廣泛討論;汶川大地震後,四川省政府緊急採購! 地震X海嘯X火災X停電X豪雨X核災 第一本透過四格漫畫,涵蓋所有常見災害,讓你的防災資訊一次到位;守護自己與家人的安全,就從本書開始。 從921大地震、南亞大海嘯到日本311強震、尼泊爾大地震,災難形式多變,卻同樣奪人生命。臺灣,位於環太平洋地震帶,每年有一半時間隨時可能有強烈颱風造訪。加上氣候異常、過度開發等因素,災難,越來越像日常生活中的一部分。 平常可以怎麼準備? 緊急逃生包裡該放入什麼? 在電車裡或車站月台上遇到地震時? 如何儲備水和食物? 避難生活中須注意的事? 斷水時怎麼上廁所? 嬰兒的尿布和生理用衛生棉可以自己做? 如何正確面對核災威脅? 這些問題我們都應該知道,本書也將提供最淺顯易懂的答案。 【安心推薦】 ◎李鴻源(前內政部長) ◎彭啟明(氣象達人) ◎中華民國搜救總隊教官團

目錄

前言 全球大地震中的兩成發生在日本/震度與芮氏地震規模的不同/地震帶來的災害/預測外的災害每年襲來/記得自我判斷 第一章 災害前的準備 將家具固定住/平時就整理好危險的餐櫃/確保住維繫生命的水/事先備妥醫藥品/將必要糧食儲放在廚房/儲備防過敏的食品/養成不流掉泡澡水的習慣/活用寶特瓶的簡單防災習慣/避難所的功能依性質不同/避難所收容人數有一定限制/熟悉住家附近環境/事先決定急難時的家人集合地點/別忘了對鄰居的問候/確認住家附近的供水設備/確認防災井位置/手邊隨時準備小型防災用具/逛逛最新的防災用具/緊急時派上用場的手轉式充電器/方便孩童使用的釣魚背心/準備每個家人的緊急逃生包/緊急逃生包中該放入什麼/了解何謂地震保險/不會爆胎的自行車便於緊急時移動/預防水族箱漏電的危險/各式各樣的耐震避難處 第二章 發生地震時 無法返家時不勉強回家/保護頭部的重點在於手腕/確認逃生出口/「不馬上逃至戶外」的守則需視時間地點調整/確保腳邊的安全/務必關上電源總開關後再避難/被埋困在瓦礫堆中時/確立災難時孩童接送的規則/提供水、廁所、資訊的返家支援據點/記住災害時留言專線的使用方法/用社群網站確認人員安全/以遠方地點當作緊急時聯絡據點/各種場所的地震對策 電影院和劇院/各種場所的地震對策-在KTV包廂等/各種場所的地震對策-在海岸邊/各種場所的地震對策-在山上時/各種場所的地震對策-在公司時/各種場所的地震對策-在地下街/各種場所的地震對策-在電車中/各種場所的地震對策-在商店街/各種場所的地震對策-在洗澡時/各種場所的地震對策-在開車/各種場所的地震對策-在高速公路上/各種場所的地震對策-在超市/各種場所的地震對策-在體育場/各種場所的地震對策-手扶梯上/各種場所的地震對策-在電梯裡/各種場所的地震對策-在車站月台上/各種場所的地震對策-大雪時/不靠近水泥牆/地震造成瓦斯停止時/利用替代防震道具房防範餘震 第三章 火災發生時 記住滅火器的使用方法/安全地自火煙中逃開!/小心易燃材質的衣物 第四章 海嘯來襲時 緊急時的「海嘯來時各自逃(Tsunami-tendenko)」/井水變乾時海嘯就要來了!/山中也會發生海嘯 第五章 豪雨、颱風、龍捲風、雷、土砂災害、雪崩發生時 瞭解住家土地的危險性/防備颱風來襲/認識氣象報導中的雨量/住家在颱風路徑上時,要特別小心/傾盆大雨時的須小心駕駛/認識山崖崩落的前兆/注意土石流發生的前兆/豪雨時盡量不接近河川/水勢超過人們的想像/豪雨時盡量減少家庭排水/利用自製沙包預防災害/防範龍捲風(室內)/防範龍捲風(室外)/閃避打雷時的注意事項/調查人工造地的危險性/認識山崩的前兆/雪崩時的保命對策 第六章 停電對策 停電前的準備/徹底省電的方法/點上照明也點亮內心/活用頭燈和螢光圈/停電時的冰箱使用法/活用不同耗電時段實踐省電/用竹簾、灑水打造涼爽環境 第七章 熬過非常時期的生活智慧 寶特瓶瓶蓋變身蓮蓬頭/徹底活用多功能的報紙吧/多用途地活用保鮮膜/緊急時期的自製嬰兒用尿布/自製嬰兒溼紙巾/寶特瓶DIY捕蠅器/緊急時期的DIY衛生棉/製作睡袋/具遮蔽功用的斗篷/多用途的絲襪/自古萬能的日本手巾/具多種防護功能的雨衣/用寶特瓶製作保暖道具/用牛仔外套製作育嬰帶/用圍裙作嬰兒座椅/用牛奶盒做湯匙/用紙箱做桌子/用紙箱製作拖鞋 第八章 非常時期的料理 用一根湯匙打開罐頭/斷水烹調時多活用道具/用剩飯製作可保存半年的儲備食糧/巧思變出不需火的料理/用鋁箔罐製作爐灶/活用夾鏈袋炊飯/製作保溫烹調道具 第九章 非常時期的衛生、健康管理 災害用廁所與攜帶型廁所/準備個人專屬的廁所/用報紙和塑膠袋製作簡易廁所/在庭院建廁所/骨折的應變處置/三角巾的使用法1/三角巾的使用法2/搬運有意識的人/搬運沒意識的人/失溫症的急救法/按摩牙齦以預防肺炎/無法刷牙時的口腔保健/促進唾液分泌的按摩/記得拆下假牙/無法洗澡時/斷水時的洗髮方法 /懷疑食物中毒時的應對法/中暑時需盡快處理/地震導致的暈眩症狀/小心失去平衡感引起的暈眩/幫助溺水者/救助人命需要立即的行動 第十章 非常時期的心理照護 災難過後的三週需特別注意/假裝一切沒發生的心理疾病/心理震災 只剩一人殘存世上時 1/心理震災 只剩一人殘存世上時2/藉著輕拍讓心穩定下來/單人進行的輕拍按摩/雙人做的輕拍按摩/靠伸展緩解緊張/盡情地哭泣吧/笑迎明日的習慣/注意「空氣中的震災」 第十一章 放射能對策 核能的基本知識/放射能的無形恐懼/保護身體免受放射能危害(室外)/保護身體免受放射能危害(室內)/除去食物上放射性物質的方法/不隨沒根據的資訊起舞/正視孩子們的不安 第十二章 避難生活的智慧 準備緊急聯絡卡/寵物的收容依各避難所而定/預防經濟艙症候群/盡最大努力擁有良好睡眠品質/用紙箱製作隔間以確保隱私/在避難所一人負責一個工作/讓具領導力的人成為避難所的指揮者/向現場的英雄致敬和感謝/克服身為外地人的孤立感/小型發電機須先熟知使用方法/注意收聽災害FM(臨時災害廣播局)/活用口耳相傳的傳播力/保持和故鄉的連結 第十三章 預防趁災害興起的犯罪 比平常更提高警戒/小心以女性為目標的犯罪/小心震災詐欺 第十四章 支援災區的方法 多為領取物資的災民著想/身為義工的基本認知/有苦難言而困擾著的人/默默地讓人們知道自己的專長/用安靜的方式讓人知道自己的專長/受歡迎的支援物資?/幫髒掉的照片重新找回色彩/以各種方法支援災區 數據引用源、參考文獻 最後我家的3‧11

作者資料

草野薰

自表演藝術學校SETSU MODE SEMINAR畢業。任職於出版社後轉職插畫家,活躍於以孕婦、嬰兒和料理等相關雜誌,並在日本生活雜誌《生活與健康》連載一年「插畫家草野薰實踐的傳聞抗老法」。16年間,透過學校家長會、自治會參加防災讀書會和防災訓練等防災相關活動,並活用此些經驗於部落格宣導防災知識,累積大量點閱人次。家庭成員為丈夫與兩個女兒。

基本資料

作者:草野薰 譯者:陳瀅如 其他:渡邊 實/監修 出版社:時報出版 書系:FA 漫畫一般系列 出版日期:2015-06-12 ISBN:9789571362809 城邦書號:A2201133 規格:平裝 / 全彩 / 216頁 / 14.8cm×18.8cm
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