華人地區知名教養、潛能開發專家盧蘇偉 20多年經驗、累計5000多場演講、超過1000個家庭受益 33個兩代溝通的真摯故事，解開現代父母教養焦慮的必讀錦囊。 「盧老師，孩子沉迷網路當低頭族，功課一落千丈怎麼辦？」 「盧老師，孩子一言不合就摔門、罵髒話，不用管嗎？」 「盧老師，孩子窩在家準備研究所好多年，當啃老族對嗎？」 當孩子的言行異於期待，你是否對他說過， 「你一直很棒，我相信你會做出最好的選擇」？ 沒有刺蝟少年，只有沒有被了解、被真正愛過的孩子 觀念和想法的改變，需要「學習」；態度和習慣的改變，需要重覆的「練習」。 這本書不是教你如何做好父母也沒有教你「搞定」孩子的方法和技巧，而是從父母自身的檢視，先把自己搞定了，知道內在的擔心和恐懼是什麼？讓自己做一個能夠「安心」的父母。書中描述的孩子，都是父母心痛和難以駕馭的刺蝟少年，你看完書保證你一定會發現他們一直很好！很棒！藉著別人的經驗，在生活事件中持續練習，才能改變夫妻關係或親子關係。我們和孩子一樣，正在摸索和成長，要學習放下「要改變對方」的想法，練習用「了解」和「賞識」的角度，與另一半和孩子共享一份愛與成功的經驗。 了解「放下管教」，用學習的心去看待每一事件的發生， 你會很愉悅的享受身為父母的這段美好旅程。 【本書特色】 當父母賞識孩子的獨特、尊重彼此不同的想法時，家中不會有刺蝟小孩。 無論你是青少年或空巢期的父母，陪伴孩子是一趟不斷學習的旅程， 看著書中的故事，你將找到陪孩子成長的四大助行器 ◎賞識：相信我們擁有最好的兒女，無條件欣賞孩子的獨特 ◎傾聽：用心體會孩子的想法和感受，愛才會流動 ◎改變：孩子是父母的複製品，父母改變了，孩子才能蛻變 ◎陪伴：把人生的功課還給孩子，陪他共享生命的成長經驗 【名家推薦】 ◎李偉文（牙醫師、作家） ◎陳安儀（資深媒體人、親職作家） ◎番紅花（人氣部落客、親職作家） ◎黃瑽寧（馬偕醫院小兒感染科主治醫師） 「『喚醒心中的巨人』盧蘇偉可以有今天完全不同的發展，除了他自己努力不懈外，更要歸功於永遠鼓勵支持他的爸媽。多麼希望，我們都是這樣的爸媽！」 ──陳藹玲（富邦文教基金會執行董事）

給為人父母 誰最有成就？ 聽見孩子內心的吶喊 給孩子自由，爸媽也解放自己　 別用過時的方法教孩子 聽懂孩子的話，比很多愛還重要 孩子讓父母抓狂，多棒的學習 信任孩子，就是給他莫大的能力 怎樣激勵孩子主動學習？　 面對孩子沈迷網路遊戲 當孩子想當林書豪 父母要小心，別誤闖成年兒女的領域 永遠愛孩子，接納他是同性戀 答覆八個父母最焦慮的問題 給媽媽 媽媽別做一隻惡臭的豪豬 母女心結深，該從哪裡開始解？ 我要的人生跟你的不一樣！　 怎樣搞定家裡的刺蝟男孩？ 讀了頂尖大學卻對母親大小聲 當兒子的阿姨，別當媽媽 你對孩子存入什麼，將來就提領什麼　 父母正在複製生命給孩子 做快樂女人，別做管家婆 給爸爸 我該拿不用功的孩子怎麼辦？　 爸爸被孩子打，這像話嗎！ 找回因遠距而久別的愛　 當孩子信了不拿香跪拜的宗教 給少年仔 為什麼我爸講話那麼傷人？ 她沒有錯，只是跟你不一樣 任何遭遇都是最好的安排 怎樣找到實現夢想的動力？ 沒有最好的選擇，只有為選擇負責 態度決定未來的高度 永遠相信，我們擁有最好的父母、兒女

　　這本書中沒有教你「搞定」孩子的方法和技巧，而是從父母自身的檢視，先把自己搞定了，知道內在的擔心和恐懼是什麼？讓自己做一個能夠「安心」的父母。書中描述的孩子，都是父母心痛和難以駕馭的刺蝟少年，你看完書保證你一定會發現他們一直很好！很棒！只是好的地方和父母的期待不同。書中會讓你了解：放下管教，用學習的心去看待每一事件的發生，你會很愉悅的享受身為父母的這段美好旅程。我認為，沒有刺蝟少年，只有欠缺父母了解和賞識的孩子。 　　「爸媽」，是每個人都熟悉的名詞，卻是最困難執行的角色，沒有一定的劇本，可以照著做、精準無誤地教出我們要的孩子。 這本書在分享的不是如何做好父母的技巧和方法，而是要讓我們清楚的了解，親子是一個共同成長的歷程，我們要先學習了解自己，藉著別人的經驗，在生活事件中持續練習，才能改變夫妻關係或親子關係。我們和孩子一樣，正在摸索和成長，要學習放下「要改變對方」的想法，練習用「了解」和「賞識」的角度，與另一半和孩子共享一份愛與成功的經驗。 　　觀念和想法的改變，需要「學習」；態度和習慣的改變，需要重覆的「練習」。 　　二○一四年五月二十一日台北捷運上發生了二十一歲青年殺人事件，造成四死二十四傷，大家都很想知道「為什麼」 ，一個父母和老師眼中的聽話孩子，為什麼要殺害那麼多人，讓那麼多人的家庭陷入無可彌補的傷痛。我們心中都有悲憫，不忍講出加害人的父母要負最大的責任，孩子從小就一直發出求助的訊息，「我不快樂！」「我不知道人生的意義和價值何在？」「我要殺人！」但都沒有人聽見和給予了解和協助。 　　一個缺乏愛與被愛經驗的孩子，整天沈迷在網路遊戲，和家人沒有深層的情感互動，父母只是盡責提供教養和生活所需，讓孩子偏執的想法愈加偏激，最後導致這樣一個悲劇。更讓人心痛的，兩天後美國也發生類似的事件，二十一歲青年到校園濫開槍，造成學生三死十六傷。事件經媒體報導，竟有十幾個年紀相同的孩子競相模仿，預言要犯殺人案。 　　「這群孩子到底怎麼了？！」 沒有被真正愛過的生命，也沒有能力愛人 　　這本書不是在探討相關的問題，而是在分享生命像塊土地，你播什麼樣的種子，它就會長出什麼樣的植物，開出什麼樣的花，結出什麼樣的果。生命也像本存摺，我們只能提領我們曾經存入的經驗。一個沒有被真正了解過的生命，他（她）沒有能力去了解別人；一個沒有被真正愛過的生命，他（她）也沒有能力去愛另一個生命。 　　我們可以清楚的檢視出來，這些犯案的孩子的生命存摺裡沒有「愛」！不知看重自己的生命，也無視別人的生命存在！ 　　「愛」這個字，是學習用「心」去感「受」另一個生命的歷程，在生活中，時時刻刻都有事件發生，練習去了解你的另一半和孩子，如果只是粗暴不講道理或是沈默不語，內在真正要傳達的是何訊息？ 　　試著練習去看重家裡每一個人的心情，用珍惜和感恩的心為家人做付出，愛不是說，而是做，而且是持續無條件的付出。我們付出什麼，就可以得到什麼。 　　這本書就是藉著各種不同的親子故事一起「學習」和「練習」如何面對能讓自己好過、也能善待我們的家人。我和大家一樣正在進行學習和練習。 　　如果你不願意學習和練習，當然也是一種選擇，但這樣的選擇，會讓我們的家愈來愈疏離和泠漠！我們不看重的，孩子也不會懂得珍惜！ 給家人一個可以展露笑容的家 　　「家」和「父母」、「孩子」都是需要時間和心力去投資和經營的。這本書獨特的觀點，是個別以爸爸、媽媽、兒女的不同特質，去探討如何讓自己好過和善待別人，沒有對或錯，一切都是共同學習的經驗，換一種角度，換一種心情。最重要的，給自己和家人一個可以展露笑容的家。 　　我不是什麼專家，我只是一個堅持每天以家為中心，努力去服務另一半和孩子的平凡爸爸，也努力讓自己生命潛能展現，並努力激勵每一個人都看重自己，賞識自己的小角色。我沒有什麼亮麗的頭銜，我只喜歡做另一半和孩子最好的朋友。 　　孩子很快就會長大，我們也將慢慢從教養的角色退場，學習做自己、愛自己，讓自己每一天都歡喜自在，把生命美好的特質複製給孩子。每一天！我們都在複製我們的生命給孩子，有什麼理由把不好和垃圾留給孩子呢？一切都是不斷的學習和練習，別讓孩子輸在不了解自己、不懂愛自己！ 　　　　　　　　　　　　　　　

　　琍玫為了國中的孩子向我求助。因為先生在大陸工作，她一個人要照顧家庭又要工作，她兩個孩子，女兒一直都很OK，不曾出什麼狀況，但兒子一上國中就不斷出狀況，只要接到老師的電話或看到連絡簿上老師對孩子的指責，她就會情緒失控。 　　孩子當然也沒好臉色和言詞，母子關係惡劣。爸爸也很頭痛，幾次都想要把孩子送到大陸的台商學校，但孩子堅決反對，媽媽就常以此做為威嚇孩子就範的武器。 　　孩子最近也提出反擊，如果爸媽敢送他去大陸，他就死給爸媽看，親子關係愈加惡化，孩子的成績就一落千丈。孩子拒絕和爸媽溝通，要不就很晚回家，要不就躲入房間不出來，聯絡簿也不給媽媽看，老師來電告知孩子在學校愈來愈不受教，媽媽也不知該怎麼辦？ 　　「唉，怎麼會生到這種孩子，有時候氣到真想殺了他！」 　　媽媽的話透露了她真的精疲力竭。我很能了解她的處境與心情。她很希望我能輔導她的孩子，她實在無力再管教了。 　　「親子關係會演變到這樣，絕非一朝一夕，所以，我們不能期望孩子馬上就改變。」 　　我建議從修復親子關係開始，孩子有意願和父母互動，父母才會有影響力。 　　孩子不願和父母互動是有原因的。長期以來都是孩子有事情發生，我們才會注意到孩子的存在，在厭煩、氣憤的情境和孩子互動，我們的負面態度引發了孩子更負面的反彈，親子關係就會更僵化。 　　多年的輔導經驗，讓我得知要對方改變，最好和最直接的方式，就是改變自己。當孩子用情緒化的粗暴態度對待我們時，我們第一要先保護好自己的情緒，才有好的互動品質，給孩子正向的示範。例如孩子回到家心情不好，摔門、摔東西、又吼又叫，我們斥責只會讓孩子更生氣。 　　但如果我們是這樣告訴孩子：「謝謝你用如此獨特的方式，讓爸媽知道你今天遇到不愉快的事……。」 　　琍玫不等我說完，馬上接口，「如果是我兒子，一定會回『別惹我！滾遠一點！』」 做父母絕不口出惡言 　　如果孩子這樣應我，我會給自己台階下，給孩子倒杯水，讓他自己關起房門和自己相處個半小時、一小時，他和自己商量完，自然會走出來，讓我們知道他剛剛在生什麼氣。 　　男孩和女孩的教養不同，男孩有事不和別人商量的，他們也不給別人管和教。他這樣的反應，並不表示拒絕我們的關心，而是他還沒準備好，可能都還沒弄清楚自己生氣是怎麼一回事。爸媽要用更多的時間和空間，讓男孩和自己對話、做自我澄清。 　　「有時候孩子的態度實在讓我們氣不過，怎麼辦呢？」 　　我的原則絕不口出惡言，生氣沒好話。父母一定要避免惡言出口，我有一些生氣時常用的話，可以參考： ◎你是個獨特有潛力的孩子，我知道你現在很不舒服；但我相信你是個有智慧的孩子，會為自己做最好的選擇和決定。 ◎你現在很不舒服，如果我是你也一樣生氣！但我在想，我生氣，我要得到什麼結果呢？ ◎謝謝你用這麼獨特的方式，讓我知道你的感受和想法。 ◎謝謝你的信任，願意讓我知道你這麼真實的感受和想法。 　　如果我情緒真的受到影響，我會喃喃自語地告訴孩子，我對他的信任，也知道他是個聰明的孩子，我相信他會給自己和別人再一次的機會和最好的選擇，我更相信他十年、二十年後會是我們認識的人中，最優秀和傑出的一個。 　　這些話在琍玫看來都太難了，但她了解我傳達的意思，告訴我如果未來她再生氣，她會告訴孩子：「媽媽愛你！不管發生什麼事，我們都會挺你！」 別停滯在上一代的知識與經驗 　　和琍玫分享這些經驗，主要想讓她知道，孩子正在複製我們的生命，你怎麼對待他，他就會用什麼態度對待你。 　　父母是關鍵，多數父母都沒有警覺自己一直停滯在結婚之前，一直在借用自己父母給的知識和經驗。但時代變遷，過去父母的知識和經驗，已不再適用今日的社會環境。聰明的父母選擇重新學習，但有的父母卻堅持要用過去無效能的方法，結果不僅累了自己，也讓孩子的成長很辛苦。夫妻也一樣。大多數人只是抱怨和指責另一半，只會讓夫妻關係更加惡化，如果用更多的了解，去賞識對方和自己的不一樣，用一起學習的心去面對所有的問題，許多的問題就不再是問題。關鍵在於我們願意學習，改變我們的態度和習慣。 　　「改變別人很難，改變自己更難！」 　　琍玫的感慨是有道理的。源於父母給我們的觀念和想法，一直跟著我們幾十年，要改變確實不容易。改變的動力來自於我們的認知，改變不只是讓對方好過而已，更重要的是也讓自己好過，別再拿對方和我們之間的差異，懲罰對方和我們自己。 改變的主要目的，是讓自己重新選擇自己，讓自己快樂和幸福。為別人而改變，動力有限；為自己而改變，動力無窮。 　　愛是學習的歷程，改變就是學習，就是提升自我，讓生命有新的活力和動力，更了解愛、感受愛。我相信我們都樂於學習和改變，因為我們辛苦努力和經營家庭，真正想要的是家的幸福和快樂。 　　要做些什麼才能得到我們要的呢？繼續用舊的互動模式，指責、批評、企圖努力去改變對方，這些都走不通的。唯一的方向，就是開始學習和改變，我們付出什麼，就會得到什麼。 　　「唉呀！我改變，我家那兩個男人就會改變嗎？」 　　這是許多人共同的障礙，我改變真的有用？我改變，別人就一定會跟著改變嗎？ 我們可以繼續否定改變的力量，繼續用無效的方法和努力，把家變成情緒的垃圾場；但我們也可以給自己一個機會，試試看。 　　「我怎麼知道我要改變什麼？」 　　當和另一半、孩子互動過程中感覺到不舒服時，就表示需要調整和改變我們的對待方式。 　　「我又怎麼知道，我的改變是有效的呢？」 　　不必去管別人的反應和想法，只要觀照自己是不是快樂、充滿著幸福就夠了。快樂和幸福是會傳染的，保持著歡喜的心，是我們送給另一半和家人最好的禮物。 　　「盧老師，您真的都做到這些嗎？」 　　「沒有。」我和大部份人一樣，情緒會起起落落。但我會努力保持著高度的覺知，不愉快時能夠覺察，並努力把它修正回來，每一個人都在生活中學習，沒有人可以例外。 父母是孩子的「模」，需要修正這個模 　　如果只是要求孩子要努力學習，自己卻不肯學習改變態度和習慣，我相信我們就會教出固執叛逆的孩子。 　　最好的學習方法，就是從別人的付出和努力中，得到自己需要的知識。 　　我們不但每天都在學習，也都在接受試驗。我每天的行程都很滿，但我堅持週日一定不排行程，因為有我和孩子的網球課。有朋友就說這週沒打，下週還有啊！可是我看到的是每少打一次球，就少一次父子獨處相聚的時光。更重要的是給孩子的約定，如果我是個不守信的爸爸，我就不能期待孩子能夠說到做到。 　　父母不僅是孩子的榜樣，更是孩子的「模」，他正在複製我們的所有，印出來的東西不夠好，不是孩子的問題，而是這個「模」需要做修正。 　　父母是關鍵。父母學習改變，孩子就會改變。

作者：盧蘇偉 出版社：天下雜誌 書系：健康人生系列 出版日期：2014-07-30 ISBN：9789862419243 城邦書號：A1600600 規格：膠裝 / 套色 / 256頁 / 14.8cm×21cm