內容簡介
《最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖》
◆韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課程保證班
◆韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
◆連續28週蟬聯韓國YES24瘦身書籍暢銷榜
◆韓國、台灣史上絕無僅有的「年出3本」出版紀錄
◆第一位以素人之姿榮登韓國年度IG爆紅瘦身女王
◆104Kg→50Kg的傳奇瘦身運動，造成IG熱搜第一名
【附贈：百萬網友最渴望擁有的——Miss金 52組百搭運動示範QR CODE】
風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟
Miss金——絕對瘦「運動實踐版」
將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！
只要你肯做，保證一定瘦！！
◎作者Miss金是誰？
2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人
她的名字叫：Miss金（金皗原 Joo Won Kim）
被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下
成功從104Kg→50Kg！
完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！
◎為什麼爆紅？！
打敗一票瘦身名模、塑身女明星，甚至健身教練，
Miss金在IG上，自行發起為期3個月的「限時‧限定快閃激瘦課程企劃」
毫不保留分享讓自己成功甩脂54Kg的運動設計，邀請網友每天跟著做！
運動曝光後，因效果卓越，旋即造成網友瘋狂追隨！！！
「絕對能瘦」的運動設計供不應求！！！
被粉絲譽為如「保證班」可靠的運動設計，旋風式橫掃韓國瘦身圈！
連出三本瘦身書，仍供不應求！堪稱台、韓書籍史上最傳奇的瘦身女王。
◎Miss金的運動有什麼厲害之處？
Miss金的運動設計乃採取「百搭設計」的居家核心運動。
獨創「百搭運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天做100下 ，想瘦的地方將會如你所願瘦下來。
針對想要加強的部位也可以自行調配(包含：腰部、腹部、腿部運動，甚至是生理期適合的運動）
不須教練，只需要跟著書中所附QR CODE運動步驟示範進行
將會感受到Miss金減重保證班的瘦身威力。
Miss金的經典語錄：
「多吃一點，只需要花你100元，但要瘦一點，卻可能需要讓你損失近百萬！！」
「這是一定會瘦的課程！為什麼不一起加入呢？」
「只要你肯動，汗水絕對不會背叛你！你一定能瘦身成功！——Miss金。
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《突破撞牆期的7．7．7微重訓運動：韓國IG瘦身女王的高強度有氧終極課程》
◆YouTube 超過100 萬點擊率，Instagram 超過33.5萬人關注
◆韓國瘦身關鍵字搜尋TOP1
◆風靡全球104Kg →50Kg的減重奇蹟
【超值加贈：百萬網友最渴望擁有的－－Miss金 7．7．7減重衝刺班特訓QR CODE】
台．韓年度累銷超過100,000冊的暢銷奇蹟
驚人的104Kg →50Kg減重話題製造__IG瘦身女王__Miss金 （金皗原）
繼《最強IG瘦身女王減重保證班》→「百搭運動精華實踐版」及《1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤》後
第一本完全針對「減重撞牆期」所設計的 4週 X 4大保證課程
◎Miss金繼風靡全球的「百搭運動」後，再創最強「4週衝刺保證班」減重企劃
每天有超過335,000學員爭相追隨
(( 7動作 X 7次 X 7回 ))
這是唯一能跨越減重停滯期的阻礙，將脂肪緊緊抓住、熊熊燃燒的通殺課程！
◎4週 X 4大保證！帶你突破各種減重難關，預約完美身形！
第1週 達成：剷除脂肪
第2週 達成：消滅橘皮
第3週 達成：雕塑曲線
第4週 達成：刻劃線條
話題延燒！！
最強的「減重保證班」完整運動概念再升級，讓贅肉都徹底消滅！
Miss金——跨越減重停滯期的「斯巴達運動實踐版」
————只要你肯做，保證會更瘦！！
◎作者Miss金是誰？
2016年初，在韓國低糜2年的瘦身圈，出現了一位令人跌破眼鏡的減重素人
她的名字叫：Miss金（金皗原 Joo Won Kim）
被譽為鄭多燕接班人，卻超越鄭多燕的「Miss金」，以素人之姿，在無健身教練特別指導的情況下成功從104Kg→50Kg！完美減掉54Kg贅肉，卻絲毫沒有瘦到不該瘦的胸、臀，在韓國網路上引起高度討論！
今年，Miss金（金皗原）的中文版書籍在台上市後，不僅引起高度熱議，也站穩了年度暢銷書寶座，書籍目前持續熱銷中！
本書內容是Miss金（金皗原）全系列作品的精華．進階版——高速燃燒脂肪的「7．7．7運動」
每天7個動作，一個動作7次，一共7組，4週完成！
搭配執行前的有氧運動！完全足夠！
不須準備健身器材的居家有氧，在家隨時皆可進行！
◎Miss金的7．7．7運動有什麼厲害之處？
本書以「解決所有深受減肥停滯期所苦的人為目標族群，設計居家微重訓運動。
獨創「7．7．7百搭微重訓運動」即無論什麼時間、什麼地點，只要挑選書中的運動，每天7個動作，一個動作7次，一共7組，4週完成！想瘦的地方將會如你所願瘦下來。
這是4週就能鍛鍊身材的課程。不需要另外做有氧運動，是由高強度有氧全身肌力運動組成的。
每進入一個新的星期，就表示我們跨越了一個難關，只要為了跨過那個關卡用盡全力就好。
作者資料
金皗原
IG最強瘦身女王——Miss金 金皗原 人稱「Miss金」的她，在花樣的20歲時，因為肥肉而被強迫承受痛苦而受傷，在周遭他人殘酷的打擊之下，依然堅忍不拔地為了自己的人生開始減肥。其他人試過的減肥方法她都有所涉略，也曾經失敗過，瘦身者們受溜溜球現象所困擾的老套劇情不斷在她身上上演，這一切宛如踏進運動這個世界的必經過程。最後她成功地在正常飲食搭配努力運動的情況下，瘦到了50公斤，擁有人人稱羨，健康又苗條的身材。如今，為了眾多擁有相同煩惱、不斷重複相同失誤的減肥者們，她決定要分享自己的經驗，並透過INSTAGRAM上傳許多運動方法及各式各樣的資訊，目前她已經是擁有約23.3萬追蹤者的INSTAGRAM用戶！活靈活現的經驗，以及引起他人共鳴的小故事，撫慰了減肥人士容易受傷的心，也把這些人引導到運動的世界。本書收錄了她給運動新手們的真摯建議，以及各種實用的運動方法。 INSTAGRAM_@joo.won.kim FACEBOOK_http://www.facebook.com/joowondiet
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