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這樣按摩,寶寶好健康:寶寶睡不好、食慾不振、便秘、發展遲緩,只要靠按摩就可以改善,還能促進親子關係!
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  • 這樣按摩,寶寶好健康:寶寶睡不好、食慾不振、便秘、發展遲緩,只要靠按摩就可以改善,還能促進親子關係!

  • 作者:山田光敏
  • 出版社:平安文化
  • 出版日期:2015-03-16
  • 定價:199元
  • 優惠價:79折 157元
  • 書虫VIP價:157元 (成為VIP?)
  • 書虫VIP紅利價:149元

內容簡介

寶寶睡不好、食慾不振、便秘、發展遲緩, 只要靠按摩就可以改善,還能促進親子關係! 寶寶半夜老是哭不停、睡不好。 寶寶一直不肯吃東西、消化不良甚至長期便秘。 寶寶神經緊張,容易受到驚嚇。 寶寶長不高、體重過輕,發育比別人慢。 新生兒在出生後一直到三歲前是成長的關鍵期,照護上需要特別注意和小心。這段時期,家裡有小寶寶的爸媽們總是一刻也不得安心!當遇到種種煩惱問題,又不想讓寶寶長期吃藥看醫生時……該怎麼辦才好? 日本按摩達人山田光敏表示,其實這些症狀都可以透過按摩來解決!他獨創的「寶寶按摩術」,比一般的嬰兒按摩力道更輕,效果更好!不但可以改善各種常見的育兒問題,還可以調整寶寶的睡姿、頭型和胸型,幫助寶寶的肌肉發展,想要讓寶寶長高長胖、快點學會翻身和站立,也統統有效! 這些都是很簡單的按摩技巧,可以在家中自行完成,不必擔心安全問題,而藉由按摩,不僅能促進親子間的親密關係,對寶寶的人格發展也很有幫助!下一次,在按摩時請記得注視著寶寶的眼睛,真誠地說出:「媽咪愛你!」 【名家推薦】 親密推薦! ◎李伯匯(李伯匯小兒科診所院長) ◎亮哲(新好奶爸人) ◎鍾欣怡(藝人媽咪) 按姓名筆畫序排列

內文試閱

第1章 寶寶出生時還是「半成品」
1寶寶出生時尚處於半成品狀態   從一些電視節目上我們可以看到,動物出生後大多馬上能自力行走。出生一年還沒有辦法走得很好的,大概就只有人類了。為什麼人類的成長速度如此緩慢呢?那是因為人類有一個特徵:出生時都還是半成品。   這個特徵為人類帶來了正負兩面的影響,其中負面影響於近年來引發了許多問題。因此,媽咪在處理生產育兒過程中所遇到的狀況時,應多加留意這方面的資訊。   仔細觀察會發現,人類寶寶來到這個世界時,其實是還沒有發育完全的。比方說,初生嬰兒幾乎沒有「知覺」,他們視覺不發達、沒有什麼聽覺,味覺與嗅覺也都相當遲鈍。   此外,他們怕熱又怕冷,再加上皮膚敏感,常因無法適應氣溫變化而出汗疹、長濕疹。   嬰兒也無法靠自力進食,他們的腸道尚未發育完全,一開始只能喝易消化的母乳。隨著身體逐漸成長,能吃的東西才慢慢增加。   不僅如此,嬰兒的運動能力也發展得很慢,從出生到能完全自由移動,通常得花上三年的時間;而手部靈活度及身體協調度則要等到三歲之後才有所提升。老實說,剛出生的嬰兒身體只夠應付維持生命,連半成品都稱不上。 2為什麼寶寶這麼急著出生呢?   為什麼寶寶不等發育完全後再出生呢?   其最主要的原因在於:人類的胎盤不耐重,最多只能承受五公斤的重量,超過了便無法負荷。   我認為這與人類用雙腳行走有很大的關聯。四足動物是用腹肌支撐胎兒,且產道方向不會受到重力影響。反觀人類,我們是直立行走,產道位於身體下方,只能靠胎盤來承受胎兒的重量,自然無法等胎兒完全發育成熟後才生產。   除了耐重問題之外,胎盤的養分輸送能力有限也是一大原因。胎兒的呼吸、消化、排泄全在胎盤內進行,這種特有的血液循環機制稱為「胎兒循環」。胎兒循環機制無法將氧氣與養分輸送到寶寶身體的每一個角落,嬰兒手腳之所以比身體小,就是因為這個緣故。   如此這般,人類寶寶才必須在發育尚未成熟的階段就出生。   獨一無二的半成品機制   人類要到兩歲後才能完全靠自力進食,出生後得過那麼久才能自行進食的,在哺乳類當中可說是絕無僅有。其他諸如步行、溝通等能力也都發展得相當緩慢,在在的跡象都顯示人類真的是太早出生了。   與人類有親緣關係的日本猴,出生三個月就會走路。日本猴的平均壽命為二十五年左右,即使考慮到牠們壽命長短只有人類的三分之一,牠們發展步行能力的速度還是領先人類一些。   但在自行覓食方面,人類的發展速度就遠遠追不上日本猴了。日本猴在學會走路的同時就能夠自行覓食,而要三歲人類小孩準備餐點卻是不可能的任務。   除了上述例子之外,人類出生時還有其他許多尚未發育完成的部分。但也多虧了這套獨特的半成品機制,我們才得以發展出高度的能力。   半成品的優點   人類的半成品機制有什麼樣的好處呢?   第一大優點是母體的負擔較小。前面提過人類胎盤不耐重的問題,但其實若胎兒過大,在胎盤撐不住之前還有一個更迫切的問題,那就是「承重關節」的損壞。承重關節指的是腰部、膝關節等部位,人類因直立行走的關係,懷孕時胎兒、胎盤、羊水的重量都必須靠骨盆支撐,承重關節的負荷量也跟著飆升。   體重每增加五公斤,膝蓋就得多負擔二十公斤的重量。在這樣的情況下,寶寶若在媽咪肚子裡待到一歲再出生會發生什麼事呢?假設寶寶一歲體重約十公斤,再加上羊水等重量,媽咪身上就多了二十公斤,也就是說膝蓋會因此多了八十公斤的負擔。若真是這樣,我想媽咪的膝蓋早就不堪負荷而受傷了。   第二大好處是減少生產時的痛苦。人類的產道相當窄小,寬度只有十公分左右,若寶寶大到無法順利通過產道,母子都會陷入險境。在寶寶長大前生產較不會傷害母體,不但媽咪安心,對寶寶也有利。   三歲才終於長大成「人」   「腦」是寶寶發展最為快速的部分,其中又以「感覺」、「動作」等攸關生命基礎的部分發育最早,約有八成會在三歲前發育完成。   人類要到三歲才能從嬰兒畢業,得以像普通人一般生活。三歲小孩不但腦部較為發達,身體也發展到了一定程度,大致上已能自由活動,手指也較為靈活,跑步也比以前更穩了。其他諸如學會自己扣鈕釦、用筷子吃飯基本上都是在這個時期。   三歲前孩子會以很快的速度發展出日後的雛形,要長成一個身心健全的人之後還得花上二十年。而正因為出生時尚是半成品,人類才能往多元方向發展,於各個領域發揮長才,這也是我們人類與其他動物的不同之處。 3為什麼寶寶的皮膚會「浮浮腫腫」的呢?   我們通常形容吹彈可破的水嫩膚質為「嬰兒般的肌膚」。然而實際上,初生嬰兒的皮膚卻「浮浮腫腫」的,像猴子一樣,一點兒彈性都沒有。一般以為那是寶寶長期泡在羊水裡造成的,因為剛泡完澡手指皮膚不也軟軟皺皺的嗎?過一陣子應該就會變得跟雞蛋一樣滑嫩了吧。但其實寶寶出生後,要花上好幾個月才會變成大家認知裡的「嬰兒般的肌膚」。   為什麼初生嬰兒的皮膚會有「浮腫感」呢?那是因為「體液循環功能」尚未發育完全的緣故。   寶寶的體液循環不佳   所謂的「體液」指的是「血液」、「淋巴液」和「組織液」。剛出生的嬰兒體液循環不良的原因,要追溯到還在媽咪肚子裡的時候。   一般來說,大人是將含有大量氧氣的動脈血送至全身,氧氣與二氧化碳交換後,靜脈血再回流至心臟。但胎兒是將動脈血與靜脈血混合送出,最後再由靜脈血流回心臟,這種特殊的循環路徑稱為「胎兒循環」。   胎兒在肚子裡能使用的氧氣有限,所以他們必須用降低血液循環量的方式來抑制自己的成長,這也是造成寶寶體液循環功能不發達的原因。   寶寶離開媽咪肚子的瞬間,肺裡的肺泡會急速擴張,這代表寶寶今後必須靠自力吸收氧氣與養分了。因此在發展順序方面,身體必須優先發展攸關生死存亡的機能,體液循環機能因較不要緊,也只能在後面排隊了。體液循環不佳,小嬰兒的皮膚自然也就有些浮腫。   皮膚光滑有彈性,身體發展免擔心   最接近寶寶皮膚的浮腫感的,大概就是「水腫」了吧。請想像一下下肢水腫時的觸感,剛出生的嬰兒皮膚摸起來就是那種感覺。   水腫會降低身體機能,下肢水腫會引發腿痠、疲勞囤積,還會導致下肢冰冷;成長期的孩子有水腫情形則容易長不高。   同樣道理也適用在小嬰兒身上,皮膚浮腫不僅會影響生理發育,也會延遲精神上的發展。較早學會走路的寶寶、很會說話的寶寶,皮膚通常都光滑有彈性;而皮膚浮腫跡象一直無法消除的孩子,身體機能與言語能力通常都發展得比較慢。   若能加強寶寶的體液循環功能,及早消除皮膚的浮腫感,對寶寶的智能、整體發展都有莫大的幫助。   如何才能促進體液循環呢?   以下作用有助體液循環   .心臟幫浦作用   .體溫   .肌肉收縮   .關節運動   .外部刺激   大人可透過運動、自行按摩等方式改善體液循環。   但嬰兒的心臟幫浦作用非常微弱,且活動程度有限,要促進嬰兒體液循環,就只有「外部刺激」一途了,而本書所介紹的「寶寶按摩術」就是很好的外部刺激。   幫寶寶按摩時應特別注意力道,嬰兒有很多地方尚未發育完全,力道過重會破壞他們的循環功能,連大人都有可能因為按摩勁道太強而傷到淋巴管了,小嬰兒更要特別小心。   下一章將為大家正式介紹「寶寶按摩術」,本按摩可加速循環功能發育,改善寶寶的體液循環情形。

作者資料

山田光敏

東京身體療法研究所總所長。 出生於北海道,是位針灸按摩師,日本按摩療法創始人。 從「骨盤矯正」、「O型腿矯正」、「小臉矯正」、「受孕按摩」、「頭蓋骨變形矯正」,可說是「手技按摩療法」的始祖!更開設了日本第一間「淋巴按摩治療」診所沙龍,看診過的病人已高達數十萬人!自1976年起在銀座開設「助孕治療院」,針對不孕症進行治療,並提供產後照護、嬰兒發育等服務。 患者從新生兒到100歲,從脖子到腰痛、拇指外翻、變形性關節症、不孕症到產後調養、關節變形的矯正手術(厚生勞動省認可的矯正術之一)。 除了在日本各地進行演講活動,他也在醫療專門學校和大學裡開班授課,並活躍於各大雜誌和電視節目上。 另著有《這樣按摩,生產好順利》、《這樣按摩,寶寶好健康》、《不吃藥免開刀1天1分鐘99%膝痛自然好》、《穴道指壓&淋巴按摩》等二十餘本按摩相關書籍。

基本資料

作者:山田光敏 譯者:劉愛夌 出版社:平安文化 書系:HAPPY LIFE 出版日期:2015-03-16 ISBN:9789578039506 城邦書號:A2460052 規格:平裝 / 單色 / 128頁 / 14.8cm×21cm
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