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《Sujit老師的修復瑜珈全書,幫你鬆綁糾結的身心:1分鐘解痛有感,5大重點鍛鍊,30天療癒老毛病,比按摩更有效的每日瑜珈練習計畫》
類型:
紙本書
出版社:
商業周刊
出版日期:
20220310
書系:
生命樹
作者:
Sujit Kumar
【內文簡介】
──每個人都要有一本的自癒瑜珈聖經!── 呼吸方式、動作提醒,就像老師在旁逐步指導 每天來一點瑜珈,讓身心回復最佳狀態! ★ 醫生也治不好的身體老毛病,靠自己就能修復! ★ 印度瑜珈比賽6次冠軍紀錄保持
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