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  • 直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫
    紙本書

    《直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211228
    【內文簡介】透過直覺斷食，重新建立與食物的關係， 身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！ ★美國奧斯卡女演員──葛妮絲．派特洛專文推薦 ★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜 ★醫師、營養師等各界專家好評推薦 ◎ 「直覺斷食法」是什麼？與一般斷食法有何不同？ 本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現，透過四週斷食法，可以讓身體回到「原廠設定」，重新建立人與食物的關係，身體即能發揮「直覺力」，選擇出適合自己的食物與飲食。 「直覺斷食法」不同於一般斷食法，它可以讓身體重啟、代謝、再生、平衡，經過四階段調整，你會發現
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    • 定價： 420 元
    • 優惠價： 79折332 元
    • 已售完，補書中
  • 初戀（改編電影《沒說出口的殺人告白》書衣珍藏版）
    紙本書

    《初戀（改編電影《沒說出口的殺人告白》書衣珍藏版）》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211125
    【內文簡介】❖2018年直木賞得獎作品❖ 許多壞人，其實只是壞掉的人。 在成為壞人以前，他們早已被弄壞了…… 改編電影《沒說出口的殺人告白》2021年11月26日全台上映！ 由演技派巨星北川景子、中村倫也、芳根京子、窪塚洋介領銜主演 ✦日本熱銷突破120,000冊！ ✦2019年誠品書店翻譯文學TOP10！ ✦2019年博客來翻譯文學年度百大暢銷書！ ✦2019年金石堂文學年度百大暢銷書！ ★獲直木賞評審淺田次郎、伊集院靜、宮部美幸連袂盛讚 ★獲選《達文西》雜誌2018年「年度選書」 ★入圍芥川賞4次、直木賞2
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    • 定價： 360 元
    • 優惠價： 79折284 元
    • 已售完，補書中
  • 家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆
    紙本書

    《家事常規化，無腦整理術：不勉強、不疲累、不累積，日本家事女王教你規劃出順手的家事動線，打掃好輕鬆》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211125
    【內文簡介】＝＝日本10萬媽媽、主婦力推＝＝ 一日一掃除、一週一整理，建立「家事常規化」 讓打掃無痛、生活舒適的52個整理練習 本書作者pyokopyokop女士，原本很討厭、也不擅長做家事，在結婚生子後，工作育兒兩頭燒，對於家事更是力不從心。不僅生活一團亂，在凌亂的家中也無法好好休息，她開始思考，有沒有更有效率、做起來更開心的方法？ 她發現，關鍵在於讓家事「常規化」，例如一天只打掃一個「明顯髒亂」的地方，假日全家人一起打掃稍微費工夫的地方，如此一來，家事就不會變成負擔，而且更有效率！許多網友、讀者試過之後，也都跟
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    • 定價： 330 元
    • 優惠價： 79折261 元
    • 已售完，補書中
  • 【玩‧做‧學STEAM創客教室】自己做機器人圖解實作書：5大類用途X20種機器人，從零開始成為機器人創客
    紙本書

    《【玩‧做‧學STEAM創客教室】自己做機器人圖解實作書：5大類用途X20種機器人，從零開始成為機器人創客》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211125
    【內文簡介】★★★STEAM跨領域學習創意製作指南★★★ 符合108課綱核心素養 科學X科技X工程X藝術X數學 做中玩，玩中學 培養創意思維、科學探索、邏輯思考 掌握關鍵能力，成為小小創客！ ◎國小、國中科展專題、獨立研究、自由研究作業必備參考書 科展、獨立研究等的選題常讓家長和老師大傷腦筋， 即使有想法，卻不見得能找到合適的參考書！ 本書從機器人學的歷史開始，由淺入深， 從基礎簡易電路，到複雜的各類機器人製作， 搭配實作圖，讓有興趣但沒經驗的家長孩子都能輕鬆上手， 從而培養出對科學、手作、實驗等的熱忱。 ◎好喜
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    • 定價： 350 元
    • 優惠價： 79折277 元
    • 已售完，補書中
  • 另我效應：用你的祕密人格，達到最高成就
    紙本書

    《另我效應：用你的祕密人格，達到最高成就》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211125
    【內文簡介】Kobe Bryant：這本書就是我稱霸球場的做法。 打造「英雄自我」， 在重要時刻超常發揮！ ★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書 ★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦！ ★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法 為什麼再多的練習，都無法避免重要時刻的失常？ 在高壓時刻下，為何有些人可以表現得更好？ ▲ 超常表現者的祕密：上場的不是「我」 陶德．赫曼，身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練， 二十多年來，他從這些頂尖運動員、企業家、名人明星的實例中， 發現
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    • 定價： 360 元
    • 優惠價： 79折284 元
    • 已售完，補書中
  • 不怕失業，財務自由十年計畫：打造加速脫貧的無限投資系統，才能應付難以預測的未來
    紙本書

    《不怕失業，財務自由十年計畫：打造加速脫貧的無限投資系統，才能應付難以預測的未來》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211028
    【內文簡介】疫情肆虐、企業裁員、AI取代人力、各種驟變…… 與其擔心失業，不如從現在開始， 用10年打造無限收入計畫，不工作也有錢！ ★ 美國房地產天后、《富比士》、《圖書館期刊》讚聲推薦 ★ 預防黑天鵝、灰犀牛、世界驟變、人生迷茫的唯一解方 ◎ 就算學經歷好，也難逃失去工作 過去，多數人以為，會失業的人，通常是技術門檻低的族群， 但未來變得難以捉摸、無法預測，突如其來的疫情、產業轉型、AI崛起⋯⋯， 原本穩定的工作，不再帶來安全感， 讓高學歷、經歷豐富、績效好的人才，也很有可能被動失業！ ◎ 如果失業了，你的
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    • 定價： 330 元
    • 優惠價： 79折261 元
    • 已售完，補書中
  • 投資常勝的高勝率金律：葛拉漢、巴菲特、彼得．林區……高手獲利不靠招數，而是贏在投資的態度
    紙本書

    《投資常勝的高勝率金律：葛拉漢、巴菲特、彼得．林區……高手獲利不靠招數，而是贏在投資的態度》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211028
    書系：翻轉學 作者： 郭相俊(곽상준)
    【內文簡介】真正的投資大師，稱霸股海的關鍵， 不在五花八門的招數，而是贏在嚴守金律的態度！ ★ 韓國YES24網路書店百大暢銷書、一上市即登上暢銷榜，好評不斷 ★ 韓國超會賺錢的證券經理人親自動筆寫書，為了搶救即將被收割的股市韭菜 ◎ 靠投資財務自由，成為現代顯學 工時不減、薪資不漲、通貨膨脹、AI取代人力⋯⋯ 許多人意識到，自己無法工作一輩子，只靠死薪水無法安心退休， 因此，投資理財成為超前部署退休金、脫貧翻身的主流方法。 然而，韓國超會賺錢的證券經理人郭相俊，擁有數十年的投資經驗， 歷經全球金融危機、新冠疫
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    • 定價： 350 元
    • 優惠價： 79折277 元
    • 已售完，補書中
  • 岸見一郎談帶人：善用「勇氣心理學」，無論帶人、賞罰、交辦、溝通……搞定主管所有的人際煩惱
    紙本書

    《岸見一郎談帶人：善用「勇氣心理學」，無論帶人、賞罰、交辦、溝通……搞定主管所有的人際煩惱》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211028
    【內文簡介】心理學大師阿德勒說：「所有煩惱，皆來自人際關係。」 工作脫離不了「人」的互動，也是工作煩惱的主要來源， 無論是帶人或與人共事， 都能利用阿德勒等心理學家的智慧，解決職場難題！ ★ 阿德勒心理學權威岸見一郎第一本關於領導力的著作 ★ 日本亞馬遜經營管理、領導、經營策略分類暢銷榜NO.1 如果你有以下煩惱，必讀本書： ．沒有主管經驗，現在突然要帶人感到不知所措 ．部屬總是出狀況，想罵人卻怕失了儀態又傷人 ．用心鼓勵部屬，但對方沒有如預期般成長 ．成為主管後，事情沒變少，煩惱卻變多 ．總是在想自己是不是不適
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    • 定價： 330 元
    • 優惠價： 79折261 元
    • 已售完，補書中
  • 周而復始的傷心【隨書附《時光標本》微小說攝影誌】
    紙本書

    《周而復始的傷心【隨書附《時光標本》微小說攝影誌】》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211028
    作者： 渺渺
    【內文簡介】若不是因為愛， 人是不會感到痛苦的…… 華文新生代暢銷作家、「微小疼痛收容所Podcast」創辦人 渺渺第三號作品，一部寫給心碎者的哀傷手札 ■■隨書附別冊【時光標本】微小說攝影誌■■ 「每個人都有過各式各樣的痛苦， 有時舊的痛苦會重來一次，甚至三番兩次， 有時新的痛苦會成為痛苦之最。 時間會讓人更加清楚看見一個既存的事實——痛苦的無所不在。」 那些絕對傷心的片段、前所未有的告別、看不見盡頭的等待， 原來是會不斷來訪的，而且隨著日子過去，每次現身的模樣都不太一樣。 從出道作《你已走遠，我還在練習道
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    • 定價： 360 元
    • 優惠價： 79折284 元
    • 已售完，補書中
  • 日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材
    紙本書

    《日本最強媽媽產後速瘦指南：拯救7千名媽媽的瘦身法則！健身媽咪教你瘦肚、提臀，告別虎背熊腰，回到產前好身材》

    類型：紙本書   出版社：采實   出版日期：20211007
    書系：健康樹 作者： 減重教練 EICO
    【內文簡介】——日本第一減重教練，拯救7000名產後媽媽的瘦身指南—— 專為忙碌育兒媽媽們打造的瘦身心法＋工法 剷肉x瘦肚，甩掉22公斤！ 孕期胖了十多公斤，生完小孩卻只少了1公斤？ 帶小孩睡眠不足、壓力大，總是靠吃來救贖疲憊的心靈？ 想要運動，但小孩時時刻刻黏在左右，該如何是好？ 媽媽們都渴望能快速恢復生產前的身材，但忙碌的育兒生活，讓瘦身之路加倍艱辛…… 本書將為苦惱的媽媽們找到最適切的瘦身方法，只要照著做，一定瘦得下來！ ◎不過懷個胎，怎麼就胖了22公斤！？ 作者EICO教練身為日本減重專家，曾經幫助過自
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    • 定價： 330 元
    • 優惠價： 79折261 元
    • 已售完，補書中

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