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《喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20230803
書系:
心視野
作者:
彼得.列文(Peter Levine)
【內文簡介】
受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.
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定價: 450 元
優惠價:
9
折
405
元
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《薩提爾自我療癒之路:一場關於連結渴望、提昇生命力、轉化創傷的內在旅程【附贈〈薩提爾模式引導冥想〉】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20220728
書系:
心視野
作者:
張天安
【內文簡介】
臺灣首本全面解析薩提爾工作坊專書 薩提爾資深講師張天安首本著作,整合二十年精華和心法 ‧ 22堂精華課 × 9個練習× 3支引導冥想 讓你重新連結自己,與他人相處更自在 ‧ 隨書超值附贈 作者親錄〈薩提爾模式引導冥想〉
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定價: 499 元
優惠價:
79
折
394
元
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《致,怕給人添麻煩的你:清理內心不必要的羞愧感,擁抱完整的自己》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20220124
書系:
心視野
作者:
伊麗絲.桑德(Ilse Sand)
【內文簡介】
心理治療師《高敏感是種天賦》伊麗絲.桑德最新力作! 從「我不值得」到「我值得」, 帶你走出羞愧的陰影。 ★作者特別設計「羞愧感指數測驗」,羞愧並不可恥,但要小心過度! ▌你是不是常覺得自己給人添麻煩了?
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定價: 320 元
優惠價:
9
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288
元
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