【內文簡介】日本名醫小林弘幸自己都在用，最有效的自律神經自癒術
一天5分鐘，把「感覺不太順」變順心
只要動動手「寫、拍、畫」，3招就能找回人生掌控權
日本自律神經名醫20年的實證與研究
精選效果最佳、每個人都能做的自律神經調整法！
隨書附贈，紙本＋電子版【自律神經自癒手冊】
～滿滿一年份，實體線上天天寫～
內封加碼，超可愛水豚著色畫
～減壓找回童心，用色彩療癒身心～
「明明上班很累，夜晚卻總是難以入眠」
「怎麼睡一覺還是無法消除疲勞？」
「早上起床，老是提不起幹勁」
「覺得哪裡都不舒服，但又說不出哪
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