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  • 《從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【首刷贈品版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20231003
    【內文簡介】【首刷限量贈——台灣製造20cm防爆充氣按摩抗力球】 ──台灣首部原創登山肌力訓練全指南── 「從實務經驗來看,愈來愈多人相信肌力訓練可以協助登山運動,但要怎麼做才能有效率地改善登山能力,則是一門應用科學。 」 超過400張實拍照片×34支QR Code重點動作示範影片 正確觀念釐清+詳細訓練動作指引+肌肉自我照護法+訓練計畫安排方法 不須固定式器材,在家就能自主訓練 從辨識問題癥結點、對症下藥到持續進步 擺脫體能不足、疼痛的陰影,獲得能夠持久無痛登山的身體! ▍我平常明明就有運動或做重訓,但為
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    • 定價: 650 元
    • 優惠價: 79514
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  • 《揹著家上路:徒步走遍日本、無處不為家的369天,家屋與人生的路上觀察誌(特別收錄圖文版簡介、走踏日本地圖與紙房子模型贈品)》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20200928
    書系:藝術叢書1 作者: 村上慧
    【內文簡介】我們終其一生追求的「家」,是永恆的安定, 卻也是封閉生活、斷開與他人連結的無限迴圈? 王怡鳳(小房子書舖) 吳瑪俐(國立高雄師範大學跨領域藝術研究所副教授兼所長) 邱翊(島內散步執行長) 周育如(水越設計、都市酵母總管) 楊宗翰(《空屋筆記:免費的自由》作者) 蔡明璋(中央研究院人文社會科學研究中心研究員) ——推薦 日本社群媒體熱議! 「揹」起房子搬了182次家、用369天徒步走遍全日本 在「居無定所」中探索「家」為何物?找回人與人之間的連結 ★台灣版特別收錄圖文版移動生活簡介、走踏日本地圖與紙本
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《8歲開始發薪水!財富人生從小開始教(附贈品)》

    類型:紙本書   出版社:臉譜   出版日期:20111212
    【內文簡介】◆隨書附贈日本設計的學習教具一年份:零用錢袋+存錢袋+獎勵貼紙 「我想給你孩子的,不是個存錢人生,而是懂得享受生活!」 知識概念(正確金錢關)+實踐步驟(管理方法)+學習教具 第一本教孩子自我管理、合理選擇、實現夢想的生活教育書 在生活中你經常面臨這樣的問題: 零用錢該給多少?孩子可以用零用錢請客或借錢給同學嗎? 你們總是為了「為什麼我不能用自己的零用錢買想要的東西?」而爭論。 請孩子幫忙跑腿他卻問「有跑腿費」嗎?我想用錢鼓勵孩子學習可以嗎? 孩子的錢包掉了怎麼辦?錢不夠花跟我預支
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    • 定價: 250 元
    • 優惠價: 79198
    • 已絕版,無法販售