【內文簡介】維持減醣飲食，一定要有湯料理！
容易飽足、料理快速！最強的減醣飲食助攻食譜，
幫你輕鬆度過生酮‧低醣的適應期，
馬上進入減量、維持期！
料理新手免煩惱，簡單的（1）切、（2）煮、（3）調味，立刻實踐減醣飲食。
精打細算的小資族有福了，用最常見的5大低醣平價食材，伙食費超便宜。
餓不得的減重族別擔心，含醣量低於10g的湯料理，每一道都是大分量的好味道。
◎想要順利的轉換為減醣飲食，從「煮湯」開始最好！
讓身體立刻習慣低醣餐，順利切換成燃脂模式。
控制醣質攝取＝減少體脂堆積＝降低三高與糖尿病風險，也因此
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