【內文簡介】資深心理諮詢師、心理學暢銷作家溫暖之作 破萬讀者好評推薦！ 我們不懂自己，所以痛苦難以改變， 我們不懂他人，想和諧相處也力不從心…… 獻給時常因為不被認同、不被理解而情緒低落、焦慮、無助的你 傾聽自己內心真實的答案，聆聽他人內心的聲音 學習關於愛的正確方式，讓你走出痛苦，走出迷茫，走出寂寞！ 朋友突然與你疏遠、家人不認同你的想法、孩子莫名其妙對你生悶氣甚至哭鬧…… 你希望有個人可以陪伴你、幫助你、保護你度過一切低潮與傷痛， 其實你應該做的是—— ✓理解他人：原來他是這樣想 那些在意他人、看不慣別人
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【內文簡介】比「超越自卑」更重要的，是「走出孤獨」。 當你學會和這個世界心意相通，即便你獨來獨往，也一樣能活出自己的價值，精彩而自在。因為孤獨不是生命的本意，價值感才是。 ——阿爾弗雷德．阿德勒 為什麼你不喜歡社交，卻又害怕孤獨？ 為什麼你自以為能一邊享受孤獨，卻仍會被孤獨折磨？ 喜歡獨處的人，就沒辦法有好人緣嗎？ 你能一邊享受獨處，一邊開心社交嗎？ 【人為什麼會感到孤獨？】 阿德勒認為，人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞，需要向外界索取很多東西，比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻，就會導致過
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