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  • 《陰影探索 我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習》

    類型:紙本書   出版社:天下雜誌   出版日期:20240402
    【內文簡介】.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1 .授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法 卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具, 給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧! 我們為什麼總在同樣的地方跌倒、因為類似的問題而受傷? 努力經營卻仍在關係中受挫?親子、伴侶、職場,每段關係都令人心累? 每一天都全力以赴,卡關感卻如影隨形、離真正想要的目標愈來愈遠? 我們反覆受傷、無法向前走,往往都是因為沒有真正探索、理解過自己。 「陰影探索」(shadow work)
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《輕度腦創傷其實很傷!:別忽視它帶來的影響》

    類型:紙本書   出版社:發光體   出版日期:20240131
    【內文簡介】第1手醫療研究成果,神經醫學與腦醫學的新觀念全覽 第1本結合「病患」、「醫療研究」、「臨床經驗」3大觀點 全面認識「腦創傷」的專書! 透過專業解析,帶你認識最常見,卻最容易被忽視的「腦創傷」, 聰明辨識健康警訊,不錯過任何黃金治療與診斷時機! 腦創傷的發生率超過中風和癌症 一直是我們日常生活中最常碰到的健康威脅  在臺灣,高達七成的腦創傷患者因機車事故引起  每年超過一萬五千人在步行時因交通事故而受傷  65歲以上的老人,每6人就有1人在一年內有跌倒撞傷的經驗  年長者跌倒有50%機率撞擊到
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20240130
    書系:VIEW 作者: 林萃芬
    【內文簡介】愛情,原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間,僅存一線之隔。 洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」, 才能在愛情的千變萬化中,覺察所有隱藏的真相! 當愛情遭到背叛,我們該如何釋解心中的迷惑? 或許,我們對伴侶的瞭解並不像自己想像的那麼全面。 可能,我們被表面的幸福或根深蒂固的偏見所迷惑,導致看不透愛情的本質。 ◎ 他們說,外遇只是一時失誤。 ◆ 事實是:每段外遇背後,都藏有深層次的心理需求與徵兆。 ◎ 他們說,外遇的創傷永遠無法痊癒。 ◆ 事實是:通過這本書的引導,你將學會如何療癒情感創傷,並
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 75285
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  • 《問題不是從你開始的:以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20240104
    【內文簡介】家庭的故事就是你的故事。 無論你喜不喜歡,它都深植於你基因裡。 家族排列治療的最後一塊拼圖 ★ 累積20年以上經驗,以海寧格家族排列治療為基礎,獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」(Nautilus Book Awards)銀獎 ★ Amazon心理健康分類榜No. 1,百位讀者5顆星推薦 你是否長期陷於身心病痛,無從擺脫,只能無助自問:是哪裡出了錯? 本書作者馬克.渥林要告訴你的則是:別灰心,這不是你的錯。 很多時候,即使我們從未聽聞或察覺,家族成員受到的創傷
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 79316
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  • 《解鎖往事陰影,走出複雜性創傷:精神科醫師以EMDR和SE療法,陪你擺脫創傷,覺察正向自我》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20231205
    書系:遊藝。療心 作者: 李政洋
    【內文簡介】第一部本土複雜性創傷案例解析,本土EMDR、SE理論與實務應用。 有些人成為我們心裡的力量,有些事成為我們心裡的陰影。 只有直面過往,創傷才有復元的機會。 解鎖過去創傷所帶來的影響,不是要用來改變過去確實發生過的事實, 而是為了接下來能夠有更豐富的人生。 本書作者是執業十餘年的精神科醫師,是眼動減敏與歷程更新療法(EMDR)和身體經驗創傷療法(SE)的認證治療師,他常使用這兩種國際實證研究有效的療法與來談者工作。本書除了介紹EMDR和SE兩種療法的理論與工作重點,並談及來談者的治療過程和
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 7315
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  • 《我受傷,故而我存在:關於種族創傷,亞裔美國人的少數者感受》

    類型:紙本書   出版社:二十張出版   出版日期:20231101
    【內文簡介】我從小受到的教養及教育都要我取悅白人, 就算宣稱要為自己而寫,我的自我當中仍有一部分想取悅他們。 我到底天殺的在這裡做什麼? 這個人生是怎麼回事? 《時代》雜誌評選年度百大影響力人物,層層剖開亞洲肌膚下的創傷 ★2021年美國國家書評人協會獎、美國圖書獎獲獎作品 ★2020年《時代》《紐約時報》《華盛頓郵報》年度選書 ★《怒嗆人生》幕後推手A24即將推出改編影集 ★美國國家書評人協會獎獲獎評語: 「前所未見,說出這樣的故事需要勇氣,而其分析一針見血又發人深省。」 -----------------
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
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  • 《你的親密關係模式,藏著你過去的傷:心理諮商師帶你看見童年對婚姻的影響,陪你療癒創傷、修復關係,重獲愛的能力》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20230927
    書系:新視野 作者: 曾少芬
    【內文簡介】越愛越無力,不是因為愛消失了,而是你們都受傷了。 婚姻不是愛情的墳墓,治療在關係中隱隱作痛的傷疤,愛將在柴米油鹽中繼續生長。 婚姻裡的問題,其實是內心舊傷引發的症狀。 唯有當過去的傷口癒合,關係才能健康。 曾經相信天長地久,婚後相處卻度日如年。 曾經難分難捨,婚後卻形同陌路。 爭執不斷、冷漠疏離,戀愛時的美好為何總是難以延續? 修復婚姻最好的方式,就是把「問題」當作成長的階梯。 每個人的愛情婚姻觀、相處模式、行為習慣,都源自原生家庭和過往經歷。 經營關係不只需要外在的說話技巧,還要深入彼此內心,找出
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  • 《韌力:釋放創傷、挺過挫折,在逆境中前進的復原力》

    類型:紙本書   出版社:啟示   出版日期:20230926
    【內文簡介】壞事總會發生,重要的是該如何因應! 科學實證 × 實用技巧 × 案例示範 有關「韌力」最全面、最具科學性的權威之作 鍛鍊韌力,就是培養你的── ➤正向力 ➤耐挫力 ➤情商力 ➤恆毅力 ➤調適力 ➤變通力 三位研究身心創傷及心理韌力的世界級專家, 凝聚數十年實證精華,提出10項重要的心智技能, 為大腦打造全新應對系統,更有彈性地面對挑戰, 成為擊不倒、復原快的強韌者。 ☉變動不安時代的韌力養成方案 研究估計,超過70%的人一生中至少會經歷一次重大創傷事件,包括突然生重病、
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  • 《喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20230803
    【內文簡介】受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! ★心理創傷治療大師彼得.列文代表作 ★譯為22種語言的世界必讀之作 ★博客來、誠品當月選書 ◎ 小事件、大災難,都有可能留下看不見的創傷 你可能永遠記得某次的事件,在你內心留下了深深的陰霾,影響了你的人生…… 那些顯而易見的重大事故,毫無疑問的會留下傷害, 但有些看起來再尋常不過的日常事件,也可能會造成創傷, 更麻煩的是
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  • 《毒性羞恥:讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷》

    類型:紙本書   出版社:好人   出版日期:20230802
    【內文簡介】※全球暢銷20年經典,臺灣首次出版! ※Reddit鄉民熱烈推薦:「這本書改變了我的生活!」 ※亞馬遜4.6顆星,超過萬則好評! 他是個好人,總是怕身邊的人生氣,所以不管人們說什麼他都答應。 他是個好人,不過女友曾說他有點窩囊,而且不太想跟他做愛。 他是個好人,上次老闆承諾加薪卻沒做到,他也不敢要求。 他是個好人,他真的是。只不過他好錯了地方,而且,有點太好了。 …… 我們身旁有很多這樣的「好好先生」: •喜歡解決問題並幫助他人 •渴望他人的認同 •向人們隱藏自己的缺點與過錯 •認為別人的需求比自己的
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