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《滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20161027
書系:
健康樹
【內文簡介】
★長年痠痛不癒,多半因為「肌筋膜」沾粘、緊縮了★ 去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展, 全身的痠痛,仍無法消除嗎? 專業運動教練+健康學教授聯手出擊, 教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」, 找回前所未有的
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《氣的共鳴:按照「身體慣性」自在生活,調和自己與人,與空間,與世界的種種關係》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160901
書系:
健康樹
【內文簡介】
暢銷日本30年的經典身心平衡名著 風行民間的「調心養氣自癒法」 你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合? 你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近? 這些生活中的種種感受,正是「氣」的能量流動
...more >>
定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《低GI飲食聖經:首創紅綠燈三色區分食物GI值,醫界一致認可推行的減重飲食原則【10周年暢銷精華版】》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160707
書系:
健康樹
【內文簡介】
全球23國、17種語言、暢銷兩百萬冊的健康飲食聖經 首創「紅.黃.綠」三色區分飲食GI值, 風靡全球,醫界專家學者公認最理想的健康、減重飲食法則。 二十一世紀以來,唯一被醫界認可的減重代號:低GI。 首創「食
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定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
已售完,補書中
《大口吃肉,一周瘦5公斤的生酮飲食:改變飲食習慣,讓身體選擇燃燒脂肪,用酮體當能量,自然越吃越瘦》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20160602
書系:
健康樹
【內文簡介】
酮體,是人體最理想的燃料來源。 強迫身體改用酮體當燃料, 回歸「燃燒體脂、產生酮」的天然機制,瘦得科學又健康。 【生酮飲食】:讓身體產生「酮體」的飲食法。 【酮體】:讓人體順利運作的「燃料」。 ◎想
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定價: 320 元
優惠價:
9
折
288
元
已售完,補書中
《世界第一植化素專家君君老師秘訣大公開.1日5分鐘的排毒奇蹟:每天喝【種子熱穀漿】×【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力,收錄100道獨創養生飲品》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20140904
書系:
健康樹
作者:
郭素君(君君老師)
【內文簡介】
植化素達人、知名養生專家──君君老師,首次出書 兩岸三地,醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】,5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、三高、老
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定價: 369 元
優惠價:
9
折
332
元
已售完,補書中
《五代中醫《下》養生解毒50招》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20131007
書系:
健康樹
【內文簡介】
千呼萬喚,繼暢銷書《五代中醫(上)家傳食療治百病》後 讀者期待已久的下集,終於問世! 誤食毒澱粉別緊張,吃【蘆筍炒雞柳】就可排出毒素! 第一本結合【中醫理論】+【科學數據】的健康書, 為你破解最容易弄
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《最有效的骨盆操:美國脊骨神經博士Dr.Wu教你不吃藥的自然療法,「蘿蔔腿」、「河馬臀」、「腰背腳痛」一次矯正OK!》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20111003
書系:
健康樹
【內文簡介】
『蘿蔔腿』,原來跟『骨盆不正』有關! 坐太久、吃太好、動太少的人,80%骨盆都有問題!! 美國「脊博士Dr.Wu」,為你揭開骨盆的真相。 不孕、便秘、腰痠、下背痛,頭痛、膝蓋痛…, 都是「骨盆不正」的求救訊
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定價: 350 元
優惠價:
9
折
315
元
已售完,補書中
《醫生說治不好的病,99%都靠 3分鐘「自癒力」運動(縮小腹.拉下巴.雙呼吸)67個動作大公開(附贈DVD)》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20110415
書系:
健康樹
【內文簡介】
『身體』比『醫生』聰明,你知道嗎? ◎ 醫生說:「這種病,恐怕只剩半年……」,為什麼要相信? ◎ 一直打針、吃藥,有效?「超乎科學」的自癒能力,有奇效。 ◎ 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功
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定價: 300 元
優惠價:
9
折
270
元
不開放訂購
《五代中醫(上)家傳食療治百病》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20100709
書系:
健康樹
【內文簡介】
【老祖先的智慧】+【中醫觀點】+【食物特性】 每篇加註【辨症重點】.清楚分辨虛實症、寒熱症 集結一百二十多年的中醫世家祖傳秘方, 從大病痛到小症狀,如癌症、腎虛、心血管疾病、躁鬱症、生理痛等, 皆可
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定價: 330 元
優惠價:
9
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297
元
不開放訂購
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