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  • 《薩提爾的41堂自我療癒課:看見冰山底層的自己,找回愛與勇氣,掌管情緒、改善溝通、彌合創傷、提高自尊,與美好的自己相遇》

    類型:紙本書   出版社:布克文化   出版日期:20250506
    書系:學習館 作者: 王俊華
    【內文簡介】記住!你自己很重要! 身處一片黑暗中,與其等待和盼望他人, 不如把自己的蠟燭點亮, 這樣既點亮了自己,也照亮了別人。 ——薩提爾模式入門書—— 十餘年的薩提爾模式研究與應用, 掌管情緒、改善溝通方式、彌合心理創傷、提高個人自尊。 薩提爾相信,我們每個人都值得被愛,改變是可能的。 ——看見冰山底層的自己,與真實的內在相聯結—— 每個人都是一座漂浮在海面上的冰山, 其他人只能看到水面上一小部分, 真正的自我隱藏在巨大冰山中的底層。 回顧人生中的重要時刻,全面、深入地瞭解自己, 處理你與過去、周圍人以及自
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 79356
    • 新書尚未入庫
  • 《女兒心上名為媽媽的傷口:清理女兒們焦慮的引爆點,不負疚、不虧欠,終結創傷遺傳的關係修復提案》

    類型:紙本書   出版社:幸福文化   出版日期:20250312
    書系:富能量 作者: 盧恩惠
    【內文簡介】無法恨、也不敢愛,「媽媽」這個名詞,成為女兒心中那道最深刻的傷口…… 療癒和修復,從承認「討厭媽媽」開始;獻給每一位成年的女兒,找到和媽媽相處的正確方法。 ★幫助超過5,000位諮商者找回自我和人生★ 知名家庭關係諮商師盧恩惠,專為無法恨媽媽、乾脆恨自己的女兒們所寫的母女關係解方;不是刻意淡化、也不用故意當個壞女兒,在做出之後該怎樣和媽媽相處的決定之前,讓女兒們無虧欠感的課題分離練習。 想讓媽媽愛我,真的這麼難嗎? 背負成為「好女兒」的枷鎖,「可不可以,愛我這個人就好?」 ‧女兒覺得自己必須要滿足所
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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  • 《療癒原生家庭創傷》

    類型:紙本書   出版社:天下雜誌   出版日期:20240828
    【內文簡介】★亞馬遜當月選書,甫上市即售出十多國版權 ★讀者和同業5顆星推薦:「改變我一生的書!」 我們的過去是一把鑰匙,可以解密現在、預知未來。 原生家庭未癒合的苦痛,往往以意想不到的方式體現在成年的行為, 了解原生故事的脈絡,悉心照顧過往的傷口,加上正確步驟和練習, 就能重設行為模式,解開人生的限制,寫下全新生命故事。 ★那些尚未療癒的過往,正主導著你的情緒和人際模式 我們的日常可能重複同樣問題:「每次吵架都是吵同樣的事情」、「我對自己的未來和工作好迷惘」、「我不想再拼命讓我父母理解我的觀點了」。這些難題多
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 79300
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  • 《傑尼斯男孩、創傷與偶像的告白:掀開日本娛樂圈掩蓋半世紀的祕密,十五歲少年的黑暗與掙扎》

    類型:紙本書   出版社:采實   出版日期:20240801
    【內文簡介】曾經培育出無數偶像的搖籃 為何成為性侵醜聞的溫床? 一代偶像帝國,就此走入歷史…… ✦ 「為什麼大家都知道,卻沒人告訴我?」 首位公開控訴強尼.喜多川性侵案的受害者 掀起傑尼斯 #MeToo 風暴 獨家收錄:傑尼斯事件關鍵大事記 ✦✦從昭和到令和,偶像帝國的黑暗傳聞✦✦ 被譽為「日本偶像教父」的強尼.喜多川,一手創辦了屹立超過六十年、在演藝圈有著舉足輕重地位的「傑尼斯事務所」,培育了無數知名偶像團體和藝人,如SMAP、嵐、KinKi kids、NEWS、King & Prince等。傑尼斯所培育出
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    • 定價: 360 元
    • 優惠價: 79284
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  • 《世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量》

    類型:紙本書   出版社:究竟   出版日期:20240601
    【內文簡介】【本書特色】 ★Next Big Idea Club必讀書目! ★媲美《深井效應》!一本改變思想和提供治癒能量的傑作。 ★代際創傷的終極療癒指南 只要掌握方法,每個人都能打破一代又一代承繼下來的創傷, 翻轉為傳承給下一代的豐盛力量與智慧。 ★特別收錄!作者親錄「聲浴靜心」音檔,讓身心靈全面平靜。 ★陳志恆/諮商心理師、暢銷作家、 洪仲清/臨床心理師、 蘇絢慧/諮商心理師、 蘇予昕/蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家、 留佩萱/美國諮商教育與督導博士、 吳就君/國立臺灣師範大學衛生教育系退休教授、華人伴侶與
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    • 定價: 440 元
    • 優惠價: 83365
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  • 《陰影探索 我的療癒日記:修復內在創傷、釋放潛能、解開人際糾結,全球百萬人天天實踐的自我對話練習》

    類型:紙本書   出版社:天下雜誌   出版日期:20240402
    【內文簡介】.出版即創下百萬本紀錄,銷量超越歐普拉,長踞亞馬遜分類榜TOP1 .授權27國,TikTok破億分享風潮,徹底翻轉人生的自我療癒法 卸下你為了符合他人期待而辛苦維持的面具, 給自己空間,自由地長成你最真實的模樣吧! 我們為什麼總在同樣的地方跌倒、因為類似的問題而受傷? 努力經營卻仍在關係中受挫?親子、伴侶、職場,每段關係都令人心累? 每一天都全力以赴,卡關感卻如影隨形、離真正想要的目標愈來愈遠? 我們反覆受傷、無法向前走,往往都是因為沒有真正探索、理解過自己。 「陰影探索」(shadow work)
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
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  • 《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20240130
    書系:VIEW 作者: 林萃芬
    【內文簡介】愛情,原是生命中最美好的禮物——綻放與崩解間,僅存一線之隔。 洞察「外遇的底層邏輯」與「情感的環境變數」, 才能在愛情的千變萬化中,覺察所有隱藏的真相! 當愛情遭到背叛,我們該如何釋解心中的迷惑? 或許,我們對伴侶的瞭解並不像自己想像的那麼全面。 可能,我們被表面的幸福或根深蒂固的偏見所迷惑,導致看不透愛情的本質。 ◎ 他們說,外遇只是一時失誤。 ◆ 事實是:每段外遇背後,都藏有深層次的心理需求與徵兆。 ◎ 他們說,外遇的創傷永遠無法痊癒。 ◆ 事實是:通過這本書的引導,你將學會如何療癒情感創傷,並
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    • 定價: 380 元
    • 優惠價: 75285
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  • 《問題不是從你開始的:以核心語言方法探索並療癒家族創傷對於身心健康的影響》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20240104
    【內文簡介】家庭的故事就是你的故事。 無論你喜不喜歡,它都深植於你基因裡。 家族排列治療的最後一塊拼圖 ★ 累積20年以上經驗,以海寧格家族排列治療為基礎,獨創「核心語言方法」 ★ 2016年全球健康類圖書最高榮譽「鸚鵡螺圖書獎」(Nautilus Book Awards)銀獎 ★ Amazon心理健康分類榜No. 1,百位讀者5顆星推薦 你是否長期陷於身心病痛,無從擺脫,只能無助自問:是哪裡出了錯? 本書作者馬克.渥林要告訴你的則是:別灰心,這不是你的錯。 很多時候,即使我們從未聽聞或察覺,家族成員受到的創傷
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    • 定價: 400 元
    • 優惠價: 79316
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  • 《解鎖往事陰影,走出複雜性創傷:精神科醫師以EMDR和SE療法,陪你擺脫創傷,覺察正向自我》

    類型:紙本書   出版社:商周出版   出版日期:20231205
    書系:遊藝。療心 作者: 李政洋
    【內文簡介】第一部本土複雜性創傷案例解析,本土EMDR、SE理論與實務應用。 有些人成為我們心裡的力量,有些事成為我們心裡的陰影。 只有直面過往,創傷才有復元的機會。 解鎖過去創傷所帶來的影響,不是要用來改變過去確實發生過的事實, 而是為了接下來能夠有更豐富的人生。 本書作者是執業十餘年的精神科醫師,是眼動減敏與歷程更新療法(EMDR)和身體經驗創傷療法(SE)的認證治療師,他常使用這兩種國際實證研究有效的療法與來談者工作。本書除了介紹EMDR和SE兩種療法的理論與工作重點,並談及來談者的治療過程和
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    • 定價: 450 元
    • 優惠價: 7315
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  • 《你的親密關係模式,藏著你過去的傷:心理諮商師帶你看見童年對婚姻的影響,陪你療癒創傷、修復關係,重獲愛的能力》

    類型:紙本書   出版社:高寶   出版日期:20230927
    書系:新視野 作者: 曾少芬
    【內文簡介】越愛越無力,不是因為愛消失了,而是你們都受傷了。 婚姻不是愛情的墳墓,治療在關係中隱隱作痛的傷疤,愛將在柴米油鹽中繼續生長。 婚姻裡的問題,其實是內心舊傷引發的症狀。 唯有當過去的傷口癒合,關係才能健康。 曾經相信天長地久,婚後相處卻度日如年。 曾經難分難捨,婚後卻形同陌路。 爭執不斷、冷漠疏離,戀愛時的美好為何總是難以延續? 修復婚姻最好的方式,就是把「問題」當作成長的階梯。 每個人的愛情婚姻觀、相處模式、行為習慣,都源自原生家庭和過往經歷。 經營關係不只需要外在的說話技巧,還要深入彼此內心,找出
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