【內文簡介】✦美國心理治療大師的自我療癒經典✦
你曾經有多深的恐懼，就能滋長出多豐盈的愛！
放下恐懼是一項溫柔的功課。
放下並不是拋棄，而是留下來感受自己的情緒，
陪伴心中那個害怕的小孩，聽他傾訴可怕的夢魘。
藉由「自我肯定」啟動內在潛藏的生命能量，
找回真正愛與被愛的能力。
我們都聽過「內在小孩」，那是指童年時期留下的創傷記憶。但是許多人不知道，我們內心還有一個「害怕的內在小孩」，他來自生命早期對失落與被遺棄的恐懼，並且一直影響著我們，讓我們無法以健康成熟的心態去面對生命的種種困境。本書將帶領我們去認識他，並且
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