【內文簡介】一本簡單到讓勞動上班族歡呼
勇敢揮別外食生活的食譜
一日三餐都能在家搞定
獨食生活就是要高質感、高效率
==本書特色==
--小聰明食譜--
洗、切、煮、裝盤，每道菜不超過6步驟，15分鐘優雅上菜
--小份量常備菜--
食材運用淋漓盡致，沒有剩菜剩飯的煩惱
--一菜多吃--
一道料理多種吃法，不用每天想破頭
--鍋碗瓢盆OUT--
單鍋料理好誘人，買可愛一點的平底鍋還能煮好整個端上桌
==簡單翻閱本書你可以==
▲下班後15分鐘吃到自製晚餐r
▲小份量冷凍保存食材教學
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