【內文簡介】奧運金牌郭婞淳第一本分享 是舉重、也是人生修練的20個身心鍛鍊！ ★本書附有郭婞淳獨家珍藏版照片 「用身體的協調性與柔軟度， 去對抗剛硬的槓鈴， 肩上將不再只是沉重， 而會有一種以柔克剛的流暢。」――郭婞淳 讓郭婞淳舉起142公斤重的， 不是蠻力，是信念！ 我們每個人都背負著生活的重擔， 在人生的賽道上奔馳， 肩上的擔子愈重， 我們愈要舉重若輕！ 郭婞淳的金牌之路是一條自我挑戰的旅程，充滿考驗與挫折，如同我們的人生。郭婞淳首度真誠
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【內文簡介】暢銷勵志作家何權峰用3句話、15個問題，陪你找到對的方向 詢問自己的內心，如果你不是真的快樂， 或許，你要做的不是追求你想要的，而是改變你想要的。 有句話說：「有目標的船叫航行，沒目標的船叫漂泊。」 先決定自己要到哪裡去，才能決定要走哪條路。如果沒有目的地，不知道要去哪，那走哪條路也就無所謂。假如你不知道自己在找什麼，那又怎麼可能找到呢？ 找到自己想要的人生，請記住這三句話： 我想要的是什麼？ 我能夠做什麼？ 我正在做什麼？ 如果你做任何事，是與「真正的你」一致，你就會感覺到
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