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《蔬菜看人吃:不管有沒有生病,為了健康都要實踐的蔬服飲食法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200324
書系:
優生活
【內文簡介】
「多吃蔬菜好健康」是個大誤會 吃對蔬菜才有益 飲食的一點小改變,將帶來健康的複利效應! 中、西醫師都在做的最強蔬菜飲食法! 本書作者一位為執業數十載的中醫師,一位為具中西醫經歷的內科醫師,兩人平日忙於
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《不節食更健康:英國營養師帶你破除減肥迷思,善用直覺飲食,培養身體自癒力》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200317
書系:
CARE
【內文簡介】
吃得對,才健康! 相信身體訊號,怎麼幸福就怎麼吃! ◤面對食物,你是否曾有過以下經驗? ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝,事後感到後悔,就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新
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定價: 420 元
優惠價:
9
折
378
元
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《你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200317
書系:
優生活
【內文簡介】
這是一個害怕鹽的世代, WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性, 但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」 一味減鹽不會讓你更健康! 找回身體的鹹平衡! 飽受頭痛、
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定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《有機不老:優雅、無病、享天年的天然保養妙方》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20200225
書系:
Life
【內文簡介】
42個無齡保養提案,用天然食材開啟人生下半場 與歲月和平共處,和身心靈深層對話, 有機美人用自然食材,吃喝塗抹愛自己。 無論幾歲都要美麗、天然、環保。 走入廚房,從日常食材尋找保養妙方, 透過最天然的方
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定價: 350 元
優惠價:
79
折
277
元
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《水果看人吃:你的體質適合吃水果嗎?了解體質,遠離致病的水果地雷》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20191224
書系:
優生活
【內文簡介】
大家都說吃水果好健康,多吃水果營養才均衡, 但事實上,如果你不了解自己的體質,吃了不應該吃的水果, 可能反而會造成脂肪肝、便祕、筋骨痠痛、腹瀉、牙齦腫脹等症狀與不適…… 水果看體質吃,也看時間
...more >>
定價: 380 元
優惠價:
9
折
342
元
已售完,補書中
《靜心・淨心:52周的修煉,一年後與完美的自己相遇》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20191022
【內文簡介】
預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法,治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力 現代人很多疾病的產生,常常與「心靜不下來」有很大的關係。老
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定價: 400 元
優惠價:
79
折
316
元
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《中醫師也想學的25形人養生攻略:算體質!來自黃帝內經的零死角全息調理法》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190813
書系:
優生活
【內文簡介】
懂體質,知養生 ──25形人本命體質養生法 持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主 引古治今,全新力作 用養生超越疾病,重新看待自己的體質 體質,是「身體偏性的潛在特質」, 本書教你用養生手段將特質
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定價: 360 元
優惠價:
79
折
284
元
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《他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190521
書系:
養生村
【內文簡介】
食物與營養是預防癌症最關鍵的因素, 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟, 只要你願意改變,就能贏回你的健康! 70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎? 養
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定價: 499 元
優惠價:
79
折
394
元
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《好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190514
書系:
身體文化
【內文簡介】
★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★ ★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★ 脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作! 健康來自正確的行立坐臥, 你的生活型態,決定你的健康狀態。 從彎腰、蹲下
...more >>
定價: 360 元
優惠價:
9
折
324
元
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《根本飲食法:怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安定的終極健康》
類型:
紙本書
出版社:
時報出版
出版日期:
20190419
書系:
優生活
【內文簡介】
停止過度的食療,不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 ★相同的食物,用不同態度或方法吃進去,最後產生的影響都不一樣! 《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 不論是為了營養所需
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定價: 360 元
優惠價:
9
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324
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