【內文簡介】別等生病才看！ 這是一本教你遠離食安危機 非讀不可的救命健康書 遠離疾病的關鍵，在於預防食害！ 醫學愈發達，我們的身體卻愈變愈差， 醫源病盛行的源頭，在於自己放棄飲食自主權，讓別人決定了我們該吃什麼。 每個人的體質、基因、精神層面、腸內菌叢、營養狀態、成長方式都不盡相同， 你的身體會告訴你，你需要什麼食物與哪種飲食方式， 順應自然定理，才能獲得真正的健康。 你還在吃這些步步邁向死亡的東西嗎？ ◎烤肉、加工肉品、環境荷爾蒙 ◎油炸食物 ◎低脂乳製品及反式脂肪 ◎直接糖及人工甘
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