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《超神奇「仙骨瘦身步行法」,免挨餓、不飆汗,輕鬆瘦出芭比好身材!》
類型:
紙本書
出版社:
商周出版
出版日期:
20150209
書系:
Beautiful Life
【內文簡介】
日本風行、實證有效! 細臂╳纖腰╳平腹╳塑臀╳美腿完全達成。 「以前穿不下的牛仔褲,都拉得起來了。」 「這套方法,讓我變成即使久坐、也不會發胖的體型。」 名模們都在偷練的仙骨瘦身步行法, 引起日本鄉民激
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定價: 260 元
優惠價:
79
折
205
元
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《操一操,讓你瘦》
類型:
紙本書
出版社:
麥田
出版日期:
20051031
書系:
生活新主張
【內文簡介】
融合伸展操、有氧運動、空手道、合氣道、瑜伽,中國拳法等大成的公爵式減肥步行運動,簡單創造女性標準體態。並以腳步動作為主,配合各種關節、肌肉的運動及呼吸法,因而能有緊實的肌肉! 本書介紹的40種動作在小
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定價: 240 元
優惠價:
9
折
216
元
不開放訂購
《操一操,讓你瘦:更家公爵塑身美形40招》
類型:
紙本書
出版社:
麥田
出版日期:
20041231
書系:
生活新主張
【內文簡介】
融合伸展操、有氧運動、空手道、合氣道、瑜伽、中國拳法等大成的公爵式減肥步行運動,最終的目標是該凸出的凸出,該緊實的緊實,創造女性標準體態。 每個女人都有其本身具有的美麗形體,而公爵式減肥步行運動就在引
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定價: 280 元
優惠價:
9
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252
元
已絕版,無法販售
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