【內文簡介】這是一本以色彩與靜心方式療癒「負面情緒」的工具書。如果你曾感受到低潮,或正處於不知名的低潮中,可以由每個顏色對應的不同情緒來解讀自己的情緒,其後輔以呼吸或靜心練習,可令你體驗到情緒變化的微妙,而就在轉念之間,你的生命變得更色彩繽紛,更有生命力,宛如重生一般。
本書有三種遊戲方法:
1. 你可以一章一章的由身體地圖──紅色(海底輪)開始漫游。
2. 你也可以查查目錄,看看目前自己正處於那種情緒狀態裏,然後每次出現情緒課題時,就來查查看這個情緒和那種顏色有關。
3. 或者,在每次閱讀前,你可以先做
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