【內文簡介】就像手機、電腦要更新，為了修復心的bug，你也需要獨．自．升．級！ 日本超人氣身心科醫師aka大神玩家，帶你從認識自己的「角色屬性」開始；逐步破解「不幸陷阱」，磨練「心理技能」，一步步破關，踏上SSS級人生！ ★日本No.1暢銷話題書，破解人生困難模式的最強攻略 ★日本心理勵志書大賞入圍作！85個人生打怪不扣血的心理練習，讓你不再被負面情緒耗盡 HP，迎來真正的身心靈覺醒 ★破萬粉絲追隨、療癒無數讀者的身心科醫師鈴木裕介，用遊戲思維，帶你打怪升級、暢玩人生！ 面對內耗、焦慮、自我懷疑等終極 BOSS，
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