【內文簡介】工作升遷、業績達標、收入增加、發展副業、通過考試、 取得檢定資格、成功減重、學會外語等各項重要技能⋯⋯ 善用小目標時間管理，把任務由大化小，時間由長至短，落實成為每日可達成的行動步驟！ ★日本高人氣精神科醫師／作家樺澤紫苑盛讚★ 「明明有很多事情想做，卻忙到沒有時間去做。」 「我不擅長做時間管理或行動計畫，無法達成目標會厭惡自己。」 「雖然已經朝著目標和夢想出發，卻沒辦法勤勤懇懇地持續下去。」 「每天也都在努力，卻看不到什麼明顯的成果。」 你是否也有這樣的煩惱呢？ 許多人活得渾渾噩噩、找不到生活的目
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