【內文簡介】記住!你自己很重要!
身處一片黑暗中,與其等待和盼望他人,不如把自己的蠟燭點亮,這樣既點亮了自己,也照亮了別人。
——薩提爾模式入門書——
十餘年的薩提爾模式研究與應用,掌管情緒、改善溝通方式、彌合心理創傷、提高個人自尊。
薩提爾相信,我們每個人都值得被愛,改變是可能的。
——看見冰山底層的自己,與真實的內在相聯結——
每個人都是一座漂浮在海面上的冰山,其他人只能看到水面上一小部分,真正的自我隱藏在巨大冰山中的底層。
回顧人生中的重要時刻,全面、深入地瞭解自己,處理你與過去、周圍人以及自己的內在體驗
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