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  • 《1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展》

    類型:紙本書   出版社:如何出版   出版日期:20210801
    書系:HAPPY BODY 作者: LIFE AID
    【內文簡介】★韓國第一品牌!超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫,人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣! ★後疫情時代,強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書!時間短、效力大!一天只要5分鐘就夠! 筋骨、關節相關疾病的主因在肌肉! 身體強健、身形美麗、活力充沛的核心也在肌肉! 本書介紹人體必須認識的肌肉與可能產生的疼痛症狀, 包括頻繁發生、難治的僵硬痛等,並提供有效改善的手法, 讓你在居家或健身時,擁抱不痛又有效的身材管理祕訣! ‧跟著Switch舞
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    • 定價: 390 元
    • 優惠價: 83324
    • 已售完,補書中