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《腦科學╳心理學的自我肯定法──處理隱形創傷,能接受別人的付出,開始喜歡自己》
類型:
紙本書
出版社:
木馬文化
出版日期:
20200805
書系:
木馬生活
【內文簡介】
人平均一天出現負面念頭高達6萬次 不讓那些思緒慣性蔓延,是人生快樂的關鍵 「不愛自己」的大腦也能做復健! 17種簡易自我心理療法——任何人,隨時隨地都能做 超過一萬人體驗,恢復率達98%的驚人效果 學會公平對待
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