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丹.約翰(Dan John)(1)
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《健身,也健心:傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂》
類型:
紙本書
出版社:
堡壘
出版日期:
20210804
書系:
Self Heal
作者:
丹.約翰(Dan John)
【內文簡介】
這些話你以前都聽過,但你有把它們內化嗎? 肌力與體能傳奇教練丹.約翰最新作品, 從心理與訓練面雙管齊下, 讓你在適能、健康、長壽、簡單肌力上, 找到自己的目標、定位與方法。 ●翻譯:王啟安老師——國立台灣
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