【內文簡介】✦瑜伽愛好者一生必讀的案頭書✦ 本書是四部古本經典的集成， 是哲學或修法上照耀千古的教誨， 堪為修習瑜伽的最重要指南！ 與內心永恆的上主連結乃至融入其中， 是人類完成生命之旅的終極成就； 《瑜伽秘要》提供了終身受用的指引。 歷史久遠的瑜伽行法，實際上是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行，時至今日已演變成一種風行世界的健身方法，其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真正的內涵較之健身更為深遠，它是一門圓滿身、心、靈的完整鍛煉。 欲貼近瑜伽的真實面貌，一般的途徑是先由哈達瑜伽入門後，進一
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【內文簡介】印度詩哲泰戈爾在《吉檀迦利》詩集中有首詩： 我要唱的歌迄今還沒有唱出， 日子都消耗在調理樂器上的琴絃； 拍子還沒調正，歌詞也尚未填好， 只有渴望的苦惱在我心頭。 這首詩道出「活出自我」的渴望與哀嘆。 欲活出自我必先了解「我是誰」，歷史久遠的瑜伽行法，實際就是探索自我的鍛煉。然而時下瑜伽雖然蓬勃流行，時至今日已演變成一種風行世界的健身方法，其根本精神似乎隨著流行而有逐漸隱微之勢。然而瑜伽真正的內涵較之健身更為深遠，它是一門圓滿身、心、靈的完整鍛煉。 欲貼近瑜伽的真實面貌，一般的途徑是先由哈達瑜伽入門
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