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小堀純子(Kobori J...(1)
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《從未來寫回來的逆算手帳:利用「想像願景→計畫→行動」的反推習慣,讓你目標不失焦、心情不煩燥、做事不拖延》
類型:
紙本書
出版社:
采實
出版日期:
20190829
書系:
翻轉學
作者:
小堀純子(Kobori Junko)
【內文簡介】
★ 日本一萬人親身實踐後,都極力大推的逆算手帳法 ★ 逆算手帳創始人結合「逆算思考」和「手帳術」, 利用反推習慣,提高計畫的達標率, 讓目標明確,消除焦慮,內心充滿踏實感! 沒想到,以下這些事都能靠「逆算手帳」實現── .成功轉職,提升自我實力 .控制心理壓力,輕鬆通過考試 .讓外語學習必成習慣 .實現邊工作邊旅行的理想生活 .改善健康、環境、事業,還能幫助他人…… ◎ 把「堆疊思考」轉化成「逆算思考」,預約未來的理想人生 每次都嚷嚷著想減重、
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