【內文簡介】困於「煩惱」之中的你，是不是忘了—— 停下腳步、積極放棄，也是一個選項。 熱銷45萬冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥 充滿幽默話語與人生智慧的全新力作！ 不藏私分享 「自我」、「工作」、「與人往來」的祕訣。 ★想活得隨心所欲，你只需要「１天１個小改變」——  早起讓身心放鬆，有助感性運作。  適時「關掉」人際關係。  將不值一提的批評退還給對方。  談話的最後用讚美收尾。  聚會時，不說無關主題的言論。  將好的經驗，轉為對他人的「體貼」。  每件事只要用「八成的力氣」就好。  懷
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【內文簡介】50歲以前，都在為別人拚命，為別人累積 來到50歲，身心熟成得剛剛好的年紀 正是時候，重新盤點人生秩序 練習把不必要的重擔，一一放下 這一刻開始，你的人生為自己活 ●日本最幽默、最會講故事的和尚，教你笑迎人生五十歲 ●真言宗密藏院住持名取芳彥，教你有態度、有高度的人生智慧課 ●什麼是中年？ 「年」紀界於歲數的「中」段，簡稱中年。 傳說中擺離了懵懂無聊的青春期、爆肝看人臉色的青年期，距離退休的老年期還有點遙遠。是最剛好、熟成的美好年紀！ 「準備好的輕鬆，讓你迎接50歲的優雅。
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