【內文簡介】經常重蹈覆轍、積習難改、行事拖延而錯失良機…… 面對各種人生大小問題，你需要突破「本能」的舒適圈！ 資訊爆炸時代，只靠本能不足以因應時勢變化 唯有「反本能」，才能全面升級，讓你真正成為自己的主人 徹底提升自我 ．「簡單」永遠是新計畫的第一步 ．遊戲般的心理獎懲，改變既好玩又容易 掌握人際關係 ．「自我實現預言」讓建議更容易被接受 ．理性「吵架」——聚焦問題、不翻舊帳、避免人身攻擊 熟悉社會洞見 ．小心「控制感陷阱」，
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