【內文簡介】◆韓國網路書店YES24心理類暢銷書 我們殷切期盼過得幸福， 但多數時候，我們都覺得自己是不幸的。 經常覺得自己不夠好，羨慕，或嫉妒別人。 經常後悔自己做過的決定；害怕別人對自己生氣，不敢說出內心的想法。 經常無法堅持到底，決定減肥又大吃大喝，決定運動但只維持了三天…… 處理這些失控的方法只有一種：找到這些行為生成的創傷原因，承認、談論，並包容它。直到在心裡湧現願意愛這股混亂的心情時，才能不再被它控制。 我為什麼大吃？ 我為什麼常常生氣？ 我為什麼常因
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