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  • 《四季日日五行,五色五味的好食養:一只平底鍋+電鍋,五星級主廚運用當季食材、配合節氣的60道養生食譜》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20170519
    書系:玩藝 作者: 張政
    【內文簡介】身體健康,就這麼簡單! 五星主廚特製的60道四季五行料理 教你用一只平底鍋+電鍋,找到季節、食材、人的平衡 「養‧生」就從日日餐食做起 人體是個小宇宙,四季是時間、五行是空間, 只要配合著時序的變遷,吃最新鮮當季的食材,就能用食養打好健康基礎! 春天陽氣升發,宜吃綠色蔬菜(屬木)養肝,以免肝氣不足無法生心火。 夏天火氣通心,容易心煩神亂,應補充紅色食物(屬火)保護心臟。 長夏濕熱交蒸,脾胃受阻,適合利用黃色食物(屬土)滋養脾臟。 秋天天乾物燥,陰氣漸長,吃點白色食物(屬金)避免肺
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    • 定價: 420 元
    • 優惠價: 79332
    • 已售完,補書中