【內文簡介】我50歲了 你相信嗎﹖ 每個人都有資格擁有健康美麗的好身材！ 一千名韓國女性網紅部落客齊力挺！ 韓國各大入口網站搜尋排行榜第一名！ 韓國人最想要的個人美體訓練師！ 50歲「童顏肌肉女」趙英善 專為女性寫成的健康變美塑身書！ 特別收錄一天50分鐘運動計畫 「女人進階版主」&「輕適能運動空間 行銷長」 張怡婷 (Eva) 逆齡推薦 曾經是體重將近75公斤、因為全身疼痛而罹患嚴重憂鬱症， 甚至一度封閉心房拒絕與人接觸的臃腫大嬸， 現在成功變身為擁有人人稱羨童顏美肌的魔女。
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