運費說明
快速到貨
購物車
(
0
)
6折購
紅利
加入會員
登入
張明輝
宮部美幸
大魔法搜查
親簽
彈一場戀愛
韓江
透明
蔡康永
仙女老師
諾貝爾獎
POPO
東野
慶餘年
天防者
全館
城邦館
外版館
套書館
漫畫館
影音館
全館暢銷榜
新書上市
即將出版
選書
限時主題書展
影音說書
城邦出版社專區
縮小搜尋範圍
醫療保健(1)
保健養生 (1)
創意市集(1)
您現在位置:
首頁
> 搜尋結果
回上一層
◎庫存狀態
仍可購買
進階搜尋
◎出版區間
近三個月
近六個月
不限時間
◎作者資訊
陳小薇(1)
共
1
筆,共
1
頁
跳至:
1
頁
排序依:
相關度(高->低)
出版日期 (新→舊)
出版日期 (舊→新)
定價 (低→高)
定價 (高→低)
顯示模式:
圖+文模式
圖示模式
《吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食》
類型:
紙本書
出版社:
創意市集
出版日期:
20180816
書系:
樂活人生
作者:
陳小薇
【內文簡介】
食品科學博士 陳小薇 每天只有一點點時間能睡覺、睡再多還是覺得睏…… 明明哈欠連連充滿睡意,上床躺平卻還是翻來覆去無法入睡 吃太飽坐在沙發就睡著;沒吃飽半夜餓醒真糟糕,睡前該如何吃較洽當? 透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?! 我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光 我好累想睡覺,事情繁多掛心,翻來覆去就是無法入睡 我好睏想睡覺,時間一到爬上床去,睡意盡然不見了
...more >>
定價: 300 元
優惠價:
66
折
198
元
放入購物車
共
1
頁
1
跳至:
1
頁