【內文簡介】跑過的路不會背叛 時間是伴侶，里程是情人 汗水是付出，成績是回饋 自我挑戰： (迷你馬)à (半馬)à (全馬)選擇自己可承受的里程數，為自己設定目標。 平時練習該怎麼練？該如何選擇適合的練習場地？高手就在你身邊，跑者不藏私通通大公開。 撞牆期怎麼突破？從心理到生理層面全面剖析，讓你的跑馬成績再提升。 台灣經典賽事經驗傳承與分享：跑馬選手不可錯過的賽道還有獎牌獎盃。 實用小拉頁，教你善用配速表、練習表。
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