【內文簡介】「如果一個人不吃素，那麼他就沒有能力學習瑜伽。他的身心都會因此而過於僵硬。」 ——克里希．帕塔比．鳩伊（Sri K. Pattabhi Jois）（印度聖者） 莎朗．嘉儂（Sharon Gannon）為Jivamukti Yoga創始人之一，為西方極具影響力的瑜伽大師。嘉儂以帕坦加利《瑜伽經》這部傳統經典，帶領我們去看見自身的行動如何能夠影響他者和我們所共享的世界。 「Jiva」的意思是「獨立的靈魂」，「mukti」意味著「解脫」。瑜伽練習的目的無非是讓我們成為一個「
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