【內文簡介】養身體，先祛寒濕， 身體不適是因為體溫太低！ ◎細心梳理所有排寒小知識，以及對應各階段寒濕的溫養大法，調理現代人最常見的「體質虛寒」問題！ ◎30道溫養食譜、40個按摩舒緩穴位、20個簡單小動作、30種疾病調理方
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