【內文簡介】自 由。天空之下的每時每刻，你都能選擇自己的「在意」。
讀《莊子》，觀照心、關注身、練習情，從日常練習成習慣，
一呼一吸、一念一步、一情一愛，因為自主，所以自由。
來自兩千多年前的莊子提醒：在人生前行的路上，你是否願意留幾分在意，
回望你的心、照看你的身，且能好好吃飯、好好睡覺，照顧好生活的根本？
從眾人到大宗師，無需追高，只要轉向內心，便能收穫〈大宗師〉裡關於自由的人生解答。
打開解答之書，選擇心靈自由的設定
〈真人至知〉——保養心身，安好活完此生，才是知識之海饒富滋味、可堪追尋的究極。
〈真卓恆物
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