【內文簡介】全球熱賣數千萬冊,
戒菸權威亞倫.卡爾幫助5000萬人戒除成癮問題。
本書為暢銷書《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》最新實踐版,
不僅有助於解決香菸、電子煙、口嚼菸、香菸沾粉、口含菸和其他尼古丁產品上癮的問題,也能保證過程輕鬆,甚至愉快。
這才不是什麼洗腦術,這是科學+心理學,
是唯一合理並且有效的戒菸方法。
你不需要在讀這本書的時候戒菸,想抽就抽吧,完全不用克制。
你只需要專心讀就好,其他的就交給這本書。
相信我,在讀完這本書後,你就再也不想抽菸了。
你是不是想減少抽菸的量卻總是覺得有被剝奪感?
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