【內文簡介】體質,決定你是哪種人!
先辨體質才知養生與飲食宜忌,
透過「醫食同源」的漢方養身智慧,
讓你從吃開始,掌握健康與長壽力!
是否覺得明明自己還算健康,雖然不常上醫院,卻不時有些惱人的小病痛纏身?
或是常羨慕別人為什麼總是健壯如牛,怎麼吃都身材曼妙;
自己卻是抵抗力差的過敏兒,連喝個水都會胖?
其實你就是體質正位於疾病邊緣的亞健康族群!
中醫認為,人的體質可以分為九種:氣虛體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體
質、痰濕體質、血淤體質、氣鬱體質、特稟體質以及平和體質。
並透過書中的測驗了
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