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  • 《神奇健走力!數十萬網友見證:最小7歲、最老70歲!每天走,三個月就改善健康!》

    類型:紙本書   出版社:時報出版   出版日期:20150313
    書系:Life 作者: 劉玉璋
    【內文簡介】比跑步更簡單、更實用、更安全的運動! 3個月就能減肥、遠離三高、擊退脂肪肝、糖尿病! 驚人健走力風行全世界!數十萬網友親身體驗! ◎7歲的傑克跟著父母健走,強身健體又增進親子關係! ◎糖尿病患者尹甯,靠健走讓血糖值回復正常! ◎89公斤的胡偉健走半年後,成功減重20公斤! ◎有睡眠呼吸中止症的鮑居武持續健走,讓症狀消失、睡眠品質改善! 適合每一個人! ◎過往無運動習慣,準備開始運動的最佳入門! ◎膝蓋等關節開始退化的人! ◎年紀較長、不適合激烈運動的人! ◎新陳代謝、心臟等
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    • 定價: 260 元
    • 優惠價: 79205
    • 已售完,補書中