【內文簡介】◆美軍特種部隊王牌教練，為上班族男女量身打造 ◆從美國風靡至歐陸，銷售突破1,000,000冊 ◆榮登德國亞馬遜No. 1，兩次擠進年度不分類排行榜Top.10 ◆附贈3片DVD，作者親自示範，9套練習，帶來全新身體感受 【男生版特
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