【內文簡介】一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方 ☑中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重 ☑ 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖 ☑ 避免攝取高卡路里飲食 ☑ 每週做150分鐘中度運動 ☑ 設定目標，自我監測減重行為 特別分享：接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案 肥胖是新國民病！10大死因中，7項與肥胖有關！ ☑惡性腫瘤 ☑心臟疾病 ☑腦血管疾病 ☑糖尿病 ☑慢性下呼吸道疾病 ☑慢性肝病及肝硬化 ☑慢性腎臟病 台灣是亞洲地區肥胖
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