【內文簡介】成功率100%，無壓力絕對瘦身法，意志力薄弱，照樣瘦！ 不需賣力運動、不需強力斷食、更不怕一直復胖！ 獨創最適合懶人的 3天高蛋白質晚餐 + 1天正常吃 原則， 只靠50道有感狂瘦料理X飯前6分鐘運動，就能一路瘦下去！ 三餐吃得少少少，體重卻依然上升… 好不容易變瘦了，卻沒辦法維持… 檢視看看，自己是不是還停留在錯誤的飲食習慣？ ◎早餐要吃得像皇帝，所以每天早餐一定要非常豐盛。 ◎以為午餐只吃雞胸肉，就能快速瘦下來。 ◎吃完晚餐一定會記得吃飯後水果。　
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