【內文簡介】用一種藥在不同類型、不同家族史、不同遺傳、不同地理環境、不同生存環境的人身上，在不同時期治療相同的病，是行不通的，簡直是荒唐的。
人一生中最核心、最重要、最關鍵的醫生，就是自己。你們是這個世界上、你們自己身體最好的醫生。
──李一道長
在本書中，作者樊馨蔓在李一道長的引導下，辟穀進入第六天，對生命和疾病的探討也越來越深入。六天來她除了喝水，什麼都沒吃，口腹之慾就此消失了嗎？還是「開頂」之後，真的有武俠小說中常寫到的「吸收日月精華」這種事？人都要吃五穀雜糧，但在你日復一日、餐復一餐的日常生活中
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