【內文簡介】想減重，肉、澱粉、甜點不敢碰？ 遇上聚餐歡宴，節食計畫就破功？ 不必忌口、不需忍耐， 只要進食順序對，食物組合對了，吃什麼都健康！ 原來，一切都是消化問題！ 只要進食順序對，吃什麼都健康。 身為醫生的我，想吃就吃，我愛吃零食，也愛吃垃圾食物， 而且還吃得很開心。但身體狀況變得更好了！ 只要進食順序對，食物組合對，放心大口吃！ 澱粉、甜點不敢碰？遇上聚餐，節食計畫就破功？ 大魚大肉、滷味、泡麵、下午茶，怎麼吃才健康？ 西式、日式餐飲進食順序全圖解 長痘痘是因為「吃太油」
...more >>