【內文簡介】徹底了解體內運作與食物如何影響身體，
自己就是最清楚自己身體狀況的人！
單書介紹↓↓↓
冊一《保健食品全書增修版：網羅現代人13大需求項目，從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道，徹底解決所有疑難問題》
★★一本備足！詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★★
錯誤的觀念，當心愈補愈大洞！！
本書教你服用保健食品的三大關鍵：
1.如何知道身體的需要，進而找到適合自己的保健食品
2.分辨產品品質、成分來源和含量等，確保保健功效
3.最佳服用時機，或搭配什麼成分能夠達到最
...more >>
