【內文簡介】暢銷書《一個動作治好腰痛》作者最新力作！ 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善！ ◎低體溫＝常生病！原因不明的痠痛、不適，都與體溫有關 許多人沒有生病也沒有受傷，卻長期受苦於原因不明的疼痛、暈眩等。 下列不適症狀之所以反覆發生且難以根治，都源於「低體溫」。 ＜慢性疼痛＞肩頸痠痛、四十肩、頸部疼痛、頭痛、下顎痛、腰痛手部和手臂麻痺、手肘和手腕痛、腳部麻痺、膝蓋疼痛、髖關節疼痛、腳跟疼痛 ＜不適症狀＞耳鳴和暈眩、失眠和情緒焦躁、眼睛疲勞和乾眼症、鼻塞、口內
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